Anleitung zum Pilgern

Gehen ist so natürlich wie das Atmen, und doch vermag es uns - bewusst praktiziert -, neue Kraft, Klarheit und Kreativität zu schenken. Dieses Buch ist eine behutsame Anleitung, wie wir diesen Prozess der Einsicht fördern können: Achtsames Gehen, in die Stille finden, Gehen als Quelle für Problemlösung, die eigene Geschichte neu erzählen, Dankbarkeit entwickeln, die eigene Mission entdecken sowie eine Fülle weiterer meditativer Übungen helfen, auf neuen »inneren Wanderrouten« zu sich selbst zu finden.