Alles über das Herz: Wie es funktioniert, von welchen Krankheiten es bedroht sein kann, wie diese behandelt werden und wie wir unser Herz schützen und gesund erhalten können.
Hans Morschitzky / Sigrid Sator
Die zehn Gesichter der Angst
Die zehn wichtigsten Angststörungen im Überblick; Fallbeispiele und Fragebögen vermitteln ein anschauliches Bild zur Selbstdiagnose.
Eine gute Gesundheit ist zwar unbezahlbar aber nicht unerreichbar. Oft sind es nur kleine Schrauben, die wir drehen müssen um unser Wohlbefinden zu steigern und körperlich fit zu bleiben. ›Mensch, beweg Dich‹ heißt es daher in dem Buch von Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt. Neben Sport spielt auch eine bewusste Ernährung eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit. Dass Sie dabei nicht auf Genuss verzichten müssen lesen Sie in Michel Montignacs Buch ›Essen gehen und dabei abnehmen‹. Aber Gesundheit ist nicht nur eine Frage der körperlichen, sondern auch der seelischen Verfassung. Häufig bleibt in unserem stressvollen Alltag die Ruhe auf der Strecke und wir vergessen, in uns hinein zu hören und die Geschwindigkeit zurückzudrehen. Mit unserem ›Handbuch autogenes Training‹ lernen Sie, Ihre innere Balance wieder zu finden. Nur wer weiß, wie sein Körper funktioniert, kann seine Gesundheit bewahren. Daher erklärt Marianne Koch in ›Das Herz-Buch‹ auf anschauliche Weise die Funktionen des Herzens und wie sie es schützen und gesund halten können.
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