9783423281003
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Geschenke für die Seele

Wohlfühlmomente für jeden Tag

Innehalten, den Moment genießen und die Seele verwöhnen: Das gelingt mit den zahlreichen Anregungen und spielerischen Übungen, die Bettina Lemke hier versammelt hat.

Soul-Life-Balance
Ob es um die eigene oder die Zeit mit anderen geht, um den Weg nach innen oder zu äußeren Kraftorten, Bettina Lemke leitet dazu an, im Moment zu verweilen. Atementspannung, Achtsamkeitsmeditation, Dankbarkeitstagebuch - ›Geschenke für die Seele‹ liefert viele Ideen, den Geist neu auszurichten, auch mal Ungewöhnliches zu wagen und sich der Kunst des Muße ebenso zu widmen wie den Wundern des Alltags.

Auszeiten für die Seele
Die Kunst, sich Zeit zu nehmen: ›Geschenke für die Seele‹ bietet dafür eine inspirierende Anleitung. - Durchgehend vierfarbig

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Details

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dtv Ratgeber
Originalausgabe, 208 Seiten, ISBN 978-3-423-28100-3
14. Oktober 2016
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