9783423348867
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Wake up!

Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft

Schichtarbeit, Sommerzeit, finstere Büros und viel zu früher Schulbeginn – wir leben gegen unsere innere Uhr. Von Übergewicht, Reizbarkeit und Schlafproblemen bis ADHS, Herzinfarkt und Burnout reichen mögliche Folgen.

›Wake up!‹ – Für ein Leben im Rhythmus der Natur

Mit einem 8-Punkte-Plan weist Peter Spork den Weg zu einer neuen Zeitkultur und einem gesunden Leben. Ein überzeugendes Plädoyer für den gemeinsamen Weg in eine ausgeschlafene Gesellschaft.

Informativ, unterhaltsam und spannend

»Peter Spork schreibt leicht verständlich und überzeugend. ...] Der Weg in diese ›ausgeschlafene Gesellschaft‹ ist noch weit, aber dieses Buch ist ein wichtiger Anfang für eine aufgeweckte Schlaf-Bewegung.« Michael Lange, Deutschlandfunk

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Details

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dtv Sachbuch
256 Seiten, ISBN 978-3-423-34886-7
26. August 2016
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