9783423349574
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Das kleine Lachyoga-Buch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.

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Details

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dtv Ratgeber
96 Seiten, ISBN 978-3-423-34957-4
28. Februar 2019
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Erhältlich als: E-Book