Bettina Lemke: Der kleine Glücksberater

»Glück ist ein Entschluss« René Descartes

Was ist Glück?

Berühmte Denker haben sich diese Frage ebenso gestellt wie moderne Glücksforscher, und ihre Antworten darauf sind vielschichtig und inspirierend zugleich.

Fest steht: Ein Patentrezept gibt es nicht, sein eigenes Glück muss jeder selbst gestalten. In ›Der kleine Glücksberater‹ von Bettina Lemke finden Sie viele Anregungen dazu, wie Sie jeden Tag ein Stück vom Glück erlangen können. Praktische Übungen für den Alltag und Tests zur eigenen Standortbestimmung helfen Ihnen dabei. Versuchen Sie Ihr Glück gleich jetzt und machen Sie den Test!

Wie glücklich sind Sie?
Der Glücksforscher Ed Diener hat einen einfachen Fragebogen zur Zufriedenheit mit dem Leben entwickelt. Bewerten Sie die folgenden fünf Aussagen mit einer Punktzahl von 1 bis 7. 1 Punkt bedeutet »Ich stimme überhaupt nicht zu«, 7 Punkte bedeuten »Ich stimme absolut zu«. Kreuzen Sie jeweils die zutreffende Antwort an.

Addieren Sie nun die Punkte, die Sie angekreuzt haben. Je größer die Punktzahl ist, desto zufriedener sind Sie mit dem Leben insgesamt.

Summe aller Punkte Lebenszufriedenheit

35–31:  Extrem zufrieden
30–26: Zufrieden
25–20: Relativ zufrieden
19–15: Weniger unzufrieden
14–10: Unzufrieden
9–5: Extrem unzufrieden

Zum Vergleich: Ein Test mit Studenten an einer us-amerikanischen Universität ergab einen durchschnittlichen Zufriedenheitswert von 24.

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