Neuausgabe mit Illustrationen.
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.
Das kleine Lachyoga-Buch
Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung
Gute-Laune-Training für Körper und Geist
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Autorenporträt
Pressestimmen
Buchreport,
November 2007
»Zauberhaft.«
Shape,
August 2007
»Wenn Sie Lust haben, sich richtig gesund zu lachen, dann lesen Sie doch einfach mal rein.«
Ostthüringer Zeitung,
August 2007
»Der Gründer der ersten Münchner Lachschule präsentiert ›Das kleine Lachyoga-Buch‹ mit vielen Übungen.«
Leserstimmen
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