Du musst nicht verreisen, um bei dir anzukommen

Ihren Lieben mangelt es an nichts, Ihr Chef schätzt Sie, weil Sie ideenreich, engagiert und nahezu rund um die Uhr verfügbar sind, Ihre Kollegen können sich auf Sie verlassen, Ihre Freunde wissen, dass Sie stets ein offenes Ohr für ihre Probleme haben − wunderbar für Ihre Lieben, Ihren Chef, Ihre Kollegen, Ihre Freunde. Und wo bleiben Sie? Sie haben Aufgaben übernommen, die genauso gut andere erledigen könnten, und fühlen sich für Dinge zuständig, die sonst keiner machen will.

Jetzt sind Sie mal dran!
Stopp! Lassen Sie los, was Ihnen nicht gut tut, und kommen Sie endlich wieder dort an, wo Sie zu Hause sind: bei sich selbst. Wie das geht? Indem man die hohen Ansprüche, die man an sich hat, zurückschraubt, Grenzen setzt und loslässt, woraus in erster Linie andere ihren Nutzen ziehen.

Aus dem Hamsterrad aussteigen, Nein sagen lernen, sich auf die eigenen Bedürfnisse besinnen
Dass dies schwieriger klingt, als es ist, zeigt Diana Dreeßen anhand vieler Beispiele aus ihrer Coaching-Praxis. In ›Du musst nicht verreisen, um bei dir anzukommen‹ gibt sie Tipps, wie man seine innere Programmierung enttarnen, sie nach und nach überschreiben bzw. löschen und durch eine neue ersetzen kann. Und so sein wichtigstes Ziel erreicht: bei sich selbst anzukommen.