Coverbild In jeder Mücke steckt ein Elefant von Ernstfried Hanisch, ISBN-978-3-423-34950-5
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In jeder Mücke steckt ein Elefant

Warum wir uns nicht grundlos über Kleinigkeiten aufregen
Aktualisierte und erweiterte Ausgabe
Die Anleitung zum Abregen

Eine kritische Bemerkung, ein nicht erwiderter Gruß, das Handyklingeln während eines Vortrags: Es gibt viele Gelegenheiten, sich über Kleinigkeiten aufzuregen. Über Kleinigkeiten? Aus nichtigem Anlass reagiert keiner mit heftigen Gefühlen, es lohnt sich also, den wahren Grund für den großen Ärger ausfindig zu machen. Werden elementare seelische Bedürfnisse wie etwa das nach Wertschätzung, Autonomie und Sicherheit bedroht oder gar verletzt, wird am Fundament unseres Wohlbefindens gerüttelt. Zahlreiche Übungen helfen dabei, sich konstruktiv mit Verstimmungen auseinanderzusetzen und aus Sackgassen herauszufinden.

Erhältlich als
   Taschenbuch
Coverbild In jeder Mücke steckt ein Elefant von Ernstfried Hanisch, ISBN-978-3-423-34950-5
21. Juni 2019
978-3-423-34950-5
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Auch erhältlich bei:
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Coverbild In jeder Mücke steckt ein Elefant von Ernstfried Hanisch, ISBN-978-3-423-40550-8
1. Dezember 2010
978-3-423-40550-8
12,99 [D]
Details
EUR 9,90 € [DE], EUR 10,20 € [A]
dtv Sachbuch
Unter Mitarbeit von Eva Wunderer
224 Seiten, ISBN 978-3-423-34950-5
Autorenporträt
Portrait des Autors Ernstfried Hanisch

Ernstfried Hanisch

Dr. Ernstfried Hanisch hat 30 Jahre Berufserfahrung als Psychotherapeut in Einzel-, Gruppen- und Paartherapie, er ist Ausbilder für Psychotherapeuten als Seminarleiter, ...

Pressestimmen

Body Mind, 2010
»Dass es sich lohnt, für unser Gleichgewicht gerade unangenehme Gefühle ernst zu nehmen, das legt Ernstfried Hanisch in vielen Beispielen überzeugend dar. Eine wahre Anleitung zum Abregen!«
Rhein Main Presse, Oktober 2009
»Eine nützliche Anleitung zu mehr Ausgeglichenheit.«
Berliner Zeitung, Oktober 2009
»Echte Lebenshilfe.«

Leserstimmen

Ihre Meinung
»Als ich heute beim Frisör gesessen bin, hielt ich die Zeitschrift " Cosmopolitan " in Händen. Darin war ein 3 seitiger Auszug aus dem Buch " In jeder Mücke steckt ein Elefant ". Ich war total begeister, denn ich gehöre zu genau diesem Personenkreis, die aus einer Mücke oft einen Elefanten werden lässt. Zuhause angekommen, setzte ich mich sogleich an den Pc und suchte nach diesem Autor. Ich habe wieder einen Auszug aus diesem Buch gelesen, über 20 Seiten. Ich bin dem lieben Gott, oder wem auch immer, so dankbar dafür, dass er mich diesen Artikel entdecken lies. Ich weiß mir nämlich schon nicht mehr zu helfen. Werde nächste Woche mir SOFORT dieses Buch besorgen. Vielleicht ist dies ja endlich meine Chance, an mir zu arbeiten. DANKE DANKE DANKE Mit freundlichen Grüßen Petra Horn P.S. Ich komme zurück, wenn ich dies Buch gelesen habe.«
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