Coverbild Individuation von Christina Berndt, ISBN-978-3-423-26236-1
Leseprobe
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Individuation

Wie wir werden, wer wir sein wollen
Der Weg zu einem erfüllten Ich
Der Kompass zum Ich – auf der Basis bahnbrechender Forschungsergebnisse

Das Ich ist keine feste Größe. Die Persönlichkeit wandelt sich – auch über die Reifung hinaus durch klassische Wendepunkte im Leben wie der Elternschaft, der Midlife Crisis und dem Eintritt ins Rentenalter. Welches mentale Werkzeug hilft, sich gegen negative Einflüsse zu schützen und die positiven besser zu nutzen, legt Spiegel-Bestsellerautorin Christina Berndt dar. Lebensentscheidungen wie die Berufs- und Partnerwahl haben großen Einfluss auf das Selbst, doch auch Mikroerfahrungen wie ständige Kritik hinterlassen ihre Spuren. Bei der Ich-Werdung spielen Faktoren wie die Darmflora, der Schlaf und Gedanken eine wesentliche Rolle: Mikroben wirken gegen Depressionen, guter Schlaf befördert die Zuversicht und was wir über uns denken, das stellen wir auch dar. Christina Berndt liefert spannende Einblicke in die neuere Forschung und präsentiert eine faszinierend gute Nachricht: Wir haben stets die Möglichkeit, uns neu zu erfinden.

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Originalausgabe, 272 Seiten, ISBN 978-3-423-26236-1
Autorenporträt
Portrait des Autors Christina Berndt

Christina Berndt

Christina Berndt studierte Biochemie und promovierte in Heidelberg. Als Wissenschaftsjournalistin berichtete sie über Medizin und Forschung für ›Der Spiegel‹, ›dpa‹, ...
Buchspecial, Belletristik/Sachbuch
Special

Christina Berndt: Resilienz - Zufriedenheit - Individuation

Christina Berndt geht psychologischen Themen unserer Zeit auf den Grund: Wie man seine psychische Widerstandskraft stärken kann, warum Zufriedenheit lohnender ist als das flüchtige Glück und wie wir eigentlich werden, wer wir sein wollen.

Veranstaltungen

Offenburg, 21.01.2020

Vortrag mit Christina Berndt

Christina Berndt »Individuation «
Datum:
Dienstag, 21.01.2020
Zeit:
20:00 Uhr
Ort:
Stadtbibliothek Offenburg
Weingartenstr. 32/34

Eintritt: VVK 8 Euro, erm. 6 Euro. | AK 10 Euro, erm. 8 Euro
Karten: vor Ort in der Stadtbibliothek
Eine Veranstaltung der Stadtbibliothek Offenburg in Kooperation mit der VHS Offenburg.

Stuttgart, 23.01.2020

Vortrag mit Christina Berndt

Christina Berndt »Individuation «
Datum:
Donnerstag, 23.01.2020
Zeit:
19:00 Uhr
Ort:
Evang. Bildungszentrum Hospitalhof
Büchsenstraße 33

Karten: 7 Euro, erm. 5 Euro
Weitere Infos hier.

Kassel, 28.01.2020

Vortrag mit Christina Berndt

Christina Berndt »Individuation «
Datum:
Dienstag, 28.01.2020
Zeit:
19:30 Uhr
Ort:
Evangelisches Forum
Lutherplatz 11

Eintritt: 6 Euro, erm. 4 Euro
Eine Veranstaltung des Evangelischen Forums in Kooperation mit der Stadtbibliothek Kassel.
 

Leipzig, 30.01.2020

Vortrag mit Christina Berndt

Christina Berndt »Individuation «
Datum:
Donnerstag, 30.01.2020
Zeit:
20:15 Uhr
Ort:
Lehmanns Media
Grimmaische Str. 10


 

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NEWS

Vortrag
23.01.2020

Stuttgart,
Donnerstag, 23. Januar 2020
Vortrag
»Individuation«
Zeit: 19:00 Uhr
Ort: Evang. Bildungszentrum Hospitalhof Büchsenstraße 33
Karten: 7 Euro, erm. 5 Euro
Weitere Infos hier.

Vortrag
21.01.2020

Offenburg,
Dienstag, 21. Januar 2020
Vortrag
»Individuation«
Zeit: 20:00 Uhr
Ort: Stadtbibliothek Offenburg Weingartenstr. 32/34
Eintritt: VVK 8 Euro, erm. 6 Euro. | AK 10 Euro, erm. 8 Euro
Karten: vor Ort in der Stadtbibliothek
Eine Veranstaltung der Stadtbibliothek Offenburg in Kooperation mit der VHS Offenburg.

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