Coverbild Der kleine Saboteur in uns – Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen von Michaela Muthig, ISBN-978-3-7424-0999-7

Der kleine Saboteur in uns – Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen

Lesung mit Nina West und Stefan Kaminski (4 CDs)

Er ist klein, gemein und wendig, operiert im Verborgenen und boykottiert unbemerkt unsere Vorsätze: der innere Saboteur. Als »persönlicher Untergrundkämpfer« sabotiert er unsere Vorhaben und wirft uns mit schöner Regelmäßigkeit hausgemachte Stolpersteine in den Weg. Michaela Muthig, erfahrene Psychotherapeutin, beschreibt anschaulich, wie der »kleine Saboteur« uns von der Verwirklichung unserer Träume abhält und was wir dagegen tun können. Denn je besser wir ihn kennen, desto erfolgreicher können wir seine Sabotageakte minimieren und ein erfülltes Leben führen! Lesung mit Nina West und Stefan Kaminski 4 CDs | ca. 5 h 10 min

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Autorenporträt
Portrait des Autors Michaela Muthig

Michaela Muthig

Dr. Michaela Muthig, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Psychosomatik mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie, war Oberärztin an der Universitätsklinik Tübingen. Sie bietet ...
Themenspecial
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#achtsamkeit #wiewillichleben #zeitfürmich

Lassen Sie sich von unseren Büchern rund ums Thema Achtsamkeit inspirieren!

Pressestimmen

ma vie, Januar/Februar 2021
»Für Anpackende«
Sabine Eidenberger, bn Bibliotheksnachrichten, Dezember 2019
»Wie man den eigenen kleinen Saboteur aufspürt und besiegt, zeigt Michaela Muthig in ihrem Buch anhand zahlreicher Beispiele und bietet viele praktische Übungen an. Ein interessantes Selbsthilfebuch, das ansprechend und übersichtlich gestaltet ist.«
buecherplaza.de, August 2019
»›Der kleine Saboteur in uns‹ ist spritzig, witzig und sehr praxisbezogen. […] Spaß und Entdeckerfreude garantiert!«
natürlich gesund und munter, August 2019
»Das Buch der Psychotherapeutin und psychosomatischen Ärztin Michaela Muthig ist mehr als ein Ratgeber. Wer es durcharbeitet, erhält ein komplettes Coaching, um die unbewussten Widerstände zu erkennen und aufzulösen.«
Naturarzt, August 2019
»In ebenso klugen wie verständlichen Worten beschreibt Michaela Muthig, Ärztin für Psychotherapie und Psychosomatik, welche Rolle unsere (überwiegend unbewussten) Bewertungen für unsere Lebensplanung spielen und wie wir unsere eigenen Ziele torpedieren. Die Autorin streut übersichtliche Anleitungen zur Selbstreflexion ein und leitet leicht durchzuführende Übungen an.«

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