Coverbild Die innere Ruhe kann mich mal von Fabrice Midal, ISBN-978-3-423-26184-5
Leseprobe merken
neu

Die innere Ruhe kann mich mal

Meditation radikal anders
Erfrischend anders: wie Meditation wirklich gelingt

Innehalten ist der einzig wahre Weg zum Handeln, blinder Aktionismus bringt uns nicht weiter. Doch auch beim Innehalten folgen wir gern Regeln. Was passiert, wenn wir meditieren und dabei versuchen, bestimmte Regeln einzuhalten? Wenn uns die Beine einschlafen, weil wir in einer für uns unnatürlichen Haltung dasitzen, wenn wir krampfhaft versuchen, die eigenen Atemzüge nach einem vorgegebenen Schema zu zählen, den Geist auf nur eine Sache auszurichten oder uns von störenden Gedanken zu lösen?

›Die innere Ruhe kann mich mal‹: eine neue Lebenshaltung
Starre Meditationsregeln, so Fabrice Midal, führen häufig zu Frust und einem Gefühl des Misserfolgs. Dabei ist unser Alltag bereits geprägt von Anforderungen, Stress, Erfolgsdruck und häufig auch von dem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Midal fordert dazu auf, uns bei der Meditation von jeglichem Anspruch an uns selbst zu lösen. Es geht ihm um eine Lebenshaltung, die sich starren Regeln, Konformismus, von außen auferlegten Forderungen und Zwängen widersetzt.

Hören Sie auf zu meditieren – tun Sie nichts.
Lassen Sie sich in Frieden – und beginnen Sie zu leben.

Erhältlich als
   Premium
Coverbild Die innere Ruhe kann mich mal von Fabrice Midal, ISBN-978-3-423-26184-5
20. April 2018
978-3-423-26184-5
14,90 [D]
inkl. MwSt., versandkostenfrei innerhalb DE, weitere Infos
in den Warenkorb
Oder beim
lokalen Buchhändler bestellen.
Auch erhältlich bei:
   E-Book
Coverbild Die innere Ruhe kann mich mal von Fabrice Midal, ISBN-978-3-423-43366-2
20. April 2018
978-3-423-43366-2
12,99 [D]
Details
EUR 14,90 € [DE], EUR 15,40 € [A]
dtv premium
Deutsche Erstausgabe, 192 Seiten, ISBN 978-3-423-26184-5
Autorenporträt
Portrait des Autors Fabrice Midal

Fabrice Midal

Fabrice Midal ist französischer Philosoph und Gründer der École occidentale de méditation (Westliche Meditationsschule). Er ist Autor mehrerer Bücher zu den Themen ...

Pressestimmen

buecherplaza.de, Mai 2018
»Fabrice Midal hat eine herrlich erfrischende und klare Sprache, er räumt mit veralteten Überzeugungen auf und macht in seinem Buch Mut, eigene Wege zu gehen. (...) Ein sehr lesenswertes Buch, welches zum Nachdenken anregt.«
lebensdomizile.com, Mai 2018
»Ach, dieses Buch hat MICH gefunden! Ich, der ich doch irgendwie, wenn jemand von innerer Ruhe spricht, genau im Gegenteil lande. Autor Fabrice Midal spricht mir also dermaßen aus dem Herzen.«
Kulturpunkt.ch, Mai 2018
»In fünfzehn Anleitungen, die jeweils mit ›Hören Sie mal ...‹ beginnen, führt der Philosoph Fabrice Midal ... zu Selbstfindungs- und schätzungs-Meditationen, und das mit höchst klarer, ja geradezu suggestiver Sprache und Überzeugung. ... dieser Ratgeber wirkt erfrischen und stimuliert zugleich die eigene Resilienz.«

Leserstimmen

Ihre Meinung
Ihre Leserstimme wird nach Prüfung durch den dtv - ohne Angabe Ihrer E-Mail-Adresse - hier veröffentlicht. Im Text sind keine HTML-Formatierungen und URLs erlaubt.
Bitte die zwei gleichen Bilder auswählen:

merkzettel (0)

Es befinden sich keine Artikel in Ihrem Merkzettel


zum Merkzettel
warenkorb (0)

Es befinden sich keine Artikel in Ihrem Warenkorb


Gesamtbetrag:
0,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versand
My dtv

Jetzt registrieren