Coverbild Mutmuskeltraining von Tanja Peters, ISBN-978-3-423-34942-0
Leseprobe

Mutmuskeltraining

Jeden Tag ein bisschen mutiger
Taschenbuch
9,90 EURO
Das Mitmachbuch für ein selbstbestimmtes Leben

Sie wollen besser für Ihre Bedürfnisse einstehen? Sich auch mal abgrenzen und sich trauen, Nein zu sagen? Etwas wagen, was außerhalb der eigenen Komfortzone liegt? Das erfordert eine ordentliche Portion MUT. Die gute Nachricht: MUT ist ein Muskel und lässt sich jederzeit trainieren.

Im Buch finden Sie alles, was Sie für Ihr MUTmuskeltraining brauchen: eine motivierende Wegbegleiterin, viele Übungen und Anregungen, die zum Ausprobieren einladen, jede Menge mutige Geschichten, Meditationen und Übungen, die die Selbstliebe stärken, damit Sie wieder der wichtigste Mensch in Ihrem Leben werden.

Lassen Sie sich von Tanja Peters und dem kleinen Fräulein MUT inspirieren, genau Ihr Ding in dieser Welt zu machen und jeden Tag ein bisschen mutiger zu werden.

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dtv Ratgeber
Originalausgabe, 224 Seiten, ISBN 978-3-423-34942-0
Autor*innen
Portrait von Tanja Peters

Tanja Peters

Tanja Peters sammelte über zwanzig Jahre Erfahrungen als Einkäuferin in mittelständischen Unternehmen und Großkonzernen, um mit 40 zu wissen: Ich will noch mal etwas ...
Buchspecial
Special

Mutmuskeltraining - Zusatzmaterial

Unter mutmuskeltraining.de gibt es Zusatzmaterial wie Übungen und Meditationen zur Selbstliebe, einen Mutmuskel-Trainingsplan und ein Zertifikat.
Themenspecial
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#achtsamkeit #wiewillichleben #zeitfürmich

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