Coverbild Entspannt wie ein Buddha von Thomas Hohensee, ISBN-978-3-423-34907-9
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Entspannt wie ein Buddha

Die Kunst, über den Dingen zu stehen
Rundum glücklich und entspannt

Ängste und Sorgen, Ärger und Hilflosigkeit, vermeintliche und tatsächliche, große und kleine Belastungen machen uns oft das Leben schwer. Neben den globalen Krisen und Erschütterungen gibt es unsere ganz persönlichen. Da ist es nicht einfach, die Ruhe zu bewahren. Und doch, das zeigt Thomas Hohensee, ist es möglich, ein Stück weit über den Problemen zu stehen. Ein Vorbild für die Kunst der freundlichen Gelassenheit stellt der Buddha dar, der »den Weg gegangen ist«, wie er von sich selbst sagte.

Das Buch bietet eine Synthese aus jahrtausendealten, bewährten Praktiken, wie man innere Ruhe bewahrt bzw. sie wiederfindet, und den neuesten wissenschaftlich getesteten Psychotherapien, die sich als wirksame Hilfe für ein erfülltes, glückliches und entspanntes Leben erwiesen haben.

Erhältlich als
   Taschenbuch
Coverbild Entspannt wie ein Buddha von Thomas Hohensee, ISBN-978-3-423-34907-9
9. Juni 2017
978-3-423-34907-9
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Coverbild Entspannt wie ein Buddha von Thomas Hohensee, ISBN-978-3-423-40636-9
2. Auflage 2017
978-3-423-40636-9
7,99 [D]
Details
EUR 8,90 € [DE], EUR 9,20 € [A]
dtv Ratgeber
160 Seiten, ISBN 978-3-423-34907-9
Autorenporträt
Portrait des Autors Thomas Hohensee

Thomas Hohensee

Thomas Hohensee, geboren 1955, arbeitete als Volljurist, bevor er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie machte.

Pressestimmen

Christine Dauer, alpha - Frauen für die Zukunft, Februar 2012
»Auf jeden Fall lesenswert.«
kultur-punkt.ch, Februar 2011
»Das Buch überzeugt.«

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