Lebensführung

Auf dem Weg zum persönlichen Ikigai – mit zahlreichen praktischen Übungen

Das persönliche Coaching jetzt im Taschenbuch!

Der ungeschönte und ehrliche Bericht über das Leben mit Depressionen – von einer international anerkannten Expertin, die zugleich Betroffene ist

Über die Fähigkeit, die eigenen Emotionen und die anderer Menschen bewusst wahrnehmen, beurteilen und positiv beeinflussen zu können.

Mut ist die Grundlage für Veränderungen - das Mitmachbuch mit Trainingsprogramm

»Ich bin das Beste, was mir passieren konnte.« – der Ratgeber zur gesunden Selbstliebe

Wenn Ihre eigenen Bedürfnisse auf der Strecke geblieben sind: Wie schaffen Sie es, endlich selbstbestimmt leben zu können, anstatt nach den Vorstellungen anderer nur zu funktionieren?

»Question thinking« (QT) - Fragen statt urteilen. Wenn wir lernen, uns selbst und anderen die richtigen Fragen zu stellen, können wir nachhaltige Veränderungen erzielen.

Eine zeitgemäße Umsetzung von »Tu, was für dich erfüllend ist – und lass den Rest bleiben«. Mit Handlungsanleitungen, Achtsamkeitstechniken und Übungen, ansprechend illustriert.

Nur wenn man weiß, was einem wirklich wichtig ist, kann man anfangen, Prioritäten im Leben zu setzen.