Coverbild Das 5-Minuten-ENERGY!-Buch von Anne Fleck, ISBN-978-3-423-28309-0
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Das 5-Minuten-ENERGY!-Buch

Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode
Hardcover
22,00 EURO
Energy to go – Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag

Der Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern etwas für Ihre Gesundheit tun und suchen schnelle, alltagstaugliche Tipps? Dr. Anne Fleck hat die besten Ideen, nützlichsten Ratschläge und einfachsten Übungen ihrer bekannten Doc-Fleck-Methode kompakt zusammengestellt. Jeden Tag lädt sie Sie ein, einen bewährten ENERGY!-Praxistipp für sich zu entdecken. Sie brauchen keinerlei Vorwissen – nur fünf Minuten Zeit und Freude am Ausprobieren. Schnell werden Sie sich nicht nur gesünder, sondern auch energiegeladener fühlen. Helfen Sie etwa Ihrer Leber mit einem wohltuenden Wickel bei der Entgiftung, finden Sie mit dem optimalen Sleepfood in erholsamen Schlaf, bringen Sie Ihren Darm mit einer kurzen Bauchmassage in Schwung, lernen Sie, zu entspannen und Ihren Körper auf gesund zu programmieren.
Eine Fundgrube an Rezepten, Selbsttests und motivierenden Affirmationen: Dieses bunt gestaltete Gesundheitsbuch macht Spaß und bringt Energie und Lebenskraft. Aufschlagen und loslegen!

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22,00
Erscheint am 17.11.2021
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Details
EUR 22,00 € [DE], EUR 22,70 € [A]
dtv Ratgeber
durchgehend vierfarbig illustriert
Originalausgabe, 208 Seiten, ISBN 978-3-423-28309-0
Autor*innen
Portrait von Anne Fleck

Anne Fleck

Dr. med. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, auch bekannt als »Doc Fleck«, ist eine international renommierte Expertin für Präventiv- und ...

Pressestimmen

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