Kopf über Wasser im Alltagschaos
Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt – Das sensationelle Selfcare-Aufräumbuch
Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken.
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Die Fünf-Dinge-Aufräummethode
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Wenn wir einen sehr unordentlichen Bereich betrachten, können wir uns schnell überfordert fühlen. Nimm dir einen Augenblick Zeit, um ein paar teilnahmsvolle Worte zu dir selbst zu sagen, und atme tief ein. Auch wenn es nach sehr viel aussieht, gibt es in Wirklichkeit nur fünf Dinge in einem Raum.
