KC Davis und ihre revolutionäre Methode

KC Davis ist Psychotherapeutin und Mutter von zwei Töchtern. Als ihr Zuhause während der Corona-Pandemie  im Chaos zu versinken drohte, entwickelte sie eine eigene Methode und setzt dabei auf Selfcare statt moralischem Druck. Wie sie ihre Schwierigkeiten mit Care-Aufgaben bewältigt, dokumentierte sie auf TikTok. Die überwältigende Resonanz – mittlerweile hat sie über 1 Million Follower – inspirierte sie dazu, ein Buch darüber zu schreiben. 

KC Davis hat eine radikal neue Botschaft: Was wäre, wenn wir aufhörten, eine saubere Wohnung als Beleg dafür zu sehen, dass wir etwas wert sind, und sie stattdessen als eine Wohltat für unser zukünftiges Ich betrachten?

Ihre 6 lebensverändernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgefühlen zu befreien und Stress zu bewältigen – und nicht zuletzt den Wäschestapel. Für alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu kümmern – und um sich selbst.

Tiktok

Instagram

Facebook

Die Fünf-Dinge-Aufräummethode

Hol dir jetzt eine der vielen hilfreichen Methoden aus ›Kopf über Wasser im Alltagschaos‹ als kostenlosen Download!

Wenn wir einen sehr unordentlichen Bereich betrachten, können wir uns schnell überfordert fühlen. Nimm dir einen Augenblick Zeit, um ein paar teilnahmsvolle Worte zu dir selbst zu sagen, und atme tief ein. Auch wenn es nach sehr viel aussieht, gibt es in Wirklichkeit nur fünf Dinge in einem Raum.

Jetzt kostenloses PDF downloaden