Das kleine Lachyoga-Buch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

Gute-Laune-Training für Körper und Geist: Lachyoga entspannt und macht glücklich!

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Gute-Laune-Training für Körper und Geist
Das kleine Lachyoga-Buch

Hilfreich in der Corona-Krise: Gute-Laune-Training für Körper und Geist

Neuausgabe mit Illustrationen.
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.

 

Bibliografische Daten
EUR 8,00 [DE] – EUR 8,30 [AT]
ISBN : 978-3-423-34957-4
Erscheinungsdatum: 28.02.2019
3. Auflage
96 Seiten
Sprache: Deutsch
Autor*innenporträt
Christoph Emmelmann

Christoph Emmelmann war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig, bedingt durch Stress, eine Herzoperation hatte. Danach entdeckte er Lachyoga für sich. Er gründete und leitet die erste Münchner Lachschule.  

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