Coverbild Der kleine Saboteur in uns von Michaela Muthig, ISBN-978-3-423-34949-9
Leseprobe

Der kleine Saboteur in uns

Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
Ihr innerer Kritiker ruft? Rufen Sie zurück!

Der kleine Saboteur ist Teil unserer Persönlichkeit. Er ist dafür verantwortlich, dass wir Dinge, die uns wichtig sind, bis zu einem bestimmten Punkt vorantreiben, sie aber nicht bis zum Ende durchziehen. Seinetwegen können wir die guten Ratschläge, die wir anderen geben, nicht für uns selbst nutzen und torpedieren so unsere eigenen Ziele. Je mehr wir uns mit ihm vertraut machen, desto erfolgreicher können wir seine Sabotageakte vereiteln und überholte Glaubenssätze über Bord werfen.

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dtv Ratgeber
Originalausgabe, 240 Seiten, ISBN 978-3-423-34949-9
Autorenporträt
Portrait des Autors Michaela Muthig

Michaela Muthig

Michaela Muthig, Jahrgang 1977, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie (mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie), hat an der ...

Pressestimmen

Sabine Eidenberger, bn Bibliotheksnachrichten, Dezember 2019
»Wie man den eigenen kleinen Saboteur aufspürt und besiegt, zeigt Michaela Muthig in ihrem Buch anhand zahlreicher Beispiele und bietet viele praktische Übungen an. Ein interessantes Selbsthilfebuch, das ansprechend und übersichtlich gestaltet ist.«
buecherplaza.de, August 2019
»›Der kleine Saboteur in uns‹ ist spritzig, witzig und sehr praxisbezogen. […] Spaß und Entdeckerfreude garantiert!«
natürlich gesund und munter, August 2019
»Das Buch der Psychotherapeutin und psychosomatischen Ärztin Michaela Muthig ist mehr als ein Ratgeber. Wer es durcharbeitet, erhält ein komplettes Coaching, um die unbewussten Widerstände zu erkennen und aufzulösen.«
Naturarzt, August 2019
»In ebenso klugen wie verständlichen Worten beschreibt Michaela Muthig, Ärztin für Psychotherapie und Psychosomatik, welche Rolle unsere (überwiegend unbewussten) Bewertungen für unsere Lebensplanung spielen und wie wir unsere eigenen Ziele torpedieren. Die Autorin streut übersichtliche Anleitungen zur Selbstreflexion ein und leitet leicht durchzuführende Übungen an.«

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