Coverbild Ich schreibe mich schlank von Silke Heimes, ISBN-978-3-423-28251-2
Leseprobe

Ich schreibe mich schlank

Mit dem 12-Wochen-Programm gesund zum Wohlfühlgewicht
Hardcover
18,00 EURO
Goodbye, Diät!

Sie möchten Ihr Wohlfühlgewicht erreichen? Die Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes verrät, wie Sie Ihr Gewicht auf natürliche Weise gesund und dauerhaft reduzieren können: durch tägliches Schreiben.
Zwölf Wochen lang erwartet Sie jeden Tag ein konkreter Schreibimpuls, der Ihnen hilft, die für Sie optimale Ernährungsweise zu finden, falsche Essgewohnheiten abzulegen, Bewegungsfreude zu wecken und überzogene Schönheitsideale zu überwinden. Schreibend erreichen Sie so, was keine Wunderdiät vermag: wieder gut mit Ihrem Körper in Kontakt zu kommen und sich rundum wohlzufühlen.

  • Zweifarbig gestaltetes Arbeits- und Ausfüllbuch
  • Mit Schreibimpulsen für jeden Tag
  • Mit Lesebändchen
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dtv Ratgeber
Originalausgabe, 272 Seiten, ISBN 978-3-423-28251-2
Autor*innen
Portrait von Silke Heimes

Silke Heimes

Prof. Dr. med. Silke Heimes hat nach dem Studium der Medizin und Germanistik als Ärztin in der Psychiatrie gearbeitet. Sie ist ausgebildete Poesietherapeutin und seit ...
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#achtsamkeit #wiewillichleben #zeitfürmich

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