Fühl dich gut - dein Leben lang!

Jung bleiben mit den Big Five

Älter werden wir alle, doch wie dieser natürliche Prozess abläuft, liegt zu einem guten Teil in unserer Hand. Was nötig ist, damit wir uns dauerhaft rundum wohlfühlen, bringt Iris Seidenstricker auf den Punkt.

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Jung sein ist keine Frage des Alters
Fühl dich gut - dein Leben lang!

Älter werden wir alle, doch wie dieser natürliche Prozess abläuft, liegt zu einem guten Teil in unserer Hand. Weit mehr als unsere Gene entscheidet nämlich unser Lebensstil darüber, wie lange wir uns unsere Jugendlichkeit bewahren können. Was nötig ist, damit wir uns dauerhaft rundum wohlfühlen, bringt Iris Seidenstricker auf den Punkt. Genau genommen auf fünf Punkte – die Big Five für eine kraftvolle zweite Lebenshälfte: eine positive Einstellung, eine gesunde Ernährung, körperliche und geistige Aktivität, eine Lebensaufgabe sowie soziale Kontakte. Der wahre Jungbrunnen steckt also in uns selbst. Wir müssen ihn nur zum Sprudeln bringen. Ein inspirierendes Mach-doch-mit-Buch.

Bibliografische Daten
EUR 15,00 [DE] – EUR 15,50 [AT]
ISBN: 978-3-423-26313-9
Erscheinungsdatum: 12.01.2022
1. Auflage
208 Seiten
Sprache: Deutsch
Autor*innenporträt
Iris Seidenstricker

Iris Seidenstricker hat Germanistik, Philosophie und Pädagogik studiert und arbeitet heute als Coach und Trainerin im Bereich Zeit-, Stress- und Selbstmanagement sowie Persönlichkeitsentwicklung. Sie ist Herausgeberin mehrerer Anthologien und Autorin von Lebenshilferatgebern.

 

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Veranstaltungen & Medientermine

Iris Seidenstricker in Brühl

27.10.2022 - 26.10.2022
17:30 - 22:00 Uhr
Die Buchhandlung Brockmann e.K.
Uhlstr. 82
50321 Brühl

"Fühl dich gut - dein Leben lang!" - Workshop mit Iris Seidenstricker

18.10.2022
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