Coverbild Geschenke für die Seele von Bettina Lemke, ISBN-978-3-423-28100-3
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Bettina Lemke, Sabine Kwauka

Geschenke für die Seele

Wohlfühlmomente für jeden Tag
Die Kunst, sich Zeit zu nehmen

Innehalten, den Moment genießen und die Seele verwöhnen: Das gelingt mit den zahlreichen Anregungen und spielerischen Übungen, die Bettina Lemke hier versammelt hat.

Soul-Life-Balance
Ob es um die eigene oder die Zeit mit anderen geht, um den Weg nach innen oder zu äußeren Kraftorten, Bettina Lemke leitet dazu an, im Moment zu verweilen. Atementspannung, Achtsamkeitsmeditation, Dankbarkeitstagebuch - ›Geschenke für die Seele‹ liefert viele Ideen, den Geist neu auszurichten, auch mal Ungewöhnliches zu wagen und sich der Kunst des Muße ebenso zu widmen wie den Wundern des Alltags.

Auszeiten für die Seele
Die Kunst, sich Zeit zu nehmen: ›Geschenke für die Seele‹ bietet dafür eine inspirierende Anleitung. - Durchgehend vierfarbig

Erhältlich als
  Flexcover
Coverbild Geschenke für die Seele von Bettina Lemke, ISBN-978-3-423-28100-3
14. Oktober 2016
978-3-423-28100-3
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Details

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dtv Ratgeber
Originalausgabe, 208 Seiten, ISBN 978-3-423-28100-3
14. Oktober 2016

Autorenporträt

Portrait des Autors Bettina Lemke

Bettina Lemke

Bettina Lemke, geboren 1966, lebt als Übersetzerin, Autorin, Herausgeberin und freie Lektorin in der Nähe von München.

Mediathek

Making of ›Geschenke für die Seele‹ von Bettina Lemke

Pressestimmen

fachbuchkritik.de, Oktober 2016
»Dieses Buch ist eine sehr gute Unterstützung, mal wieder zur inneren Mitte zu kommen. Mich hat besonders das Dankbarkeitstagebuch inspiriert. Ein Meisterwerk, welches uns aus dem Stressgürtel ausbrechen lässt.«

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