Wie wir besser leben, wenn wir das Zusammenspiel der Psychoneuroimmunologie verstehen
Die Rundum-Gesund-Formel

Das neue Buch von Christina Berndt über die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie

Rundum gesund zu sein, heißt ganzheitlich gesund sein, und dazu tragen Seele, Nerven und Immunsystem gemeinsam bei. Gefühle und Überzeugungen wirken auf unser Immunsystem, und umgekehrt beeinflusst das Immunsystem Gedanken und Verhalten. Ob Seele, Nerven oder Abwehrkräfte: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen.

Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.

»Es gibt keine rein psychischen Krankheiten und auch keine rein körperlichen. Dieses Buch erklärt, wie alles zusammenhängt, und hilft Ihnen, Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.« Christina Berndt

Weitere Bücher der Autorin:

  • Resilienz
  • Zufriedenheit
  • Individuation

»Eine der renommiertesten Wissenschaftsjournalistinnen dieses Landes.« Markus Lanz

Bibliografische Daten
EUR 14,99 [DE]
ISBN: 978-3-423-44313-5
Erscheinungsdatum: 16.11.2023
1. Auflage
256 Seiten
Sprache: Deutsch
Autor*innenporträt
Christina Berndt

Christina Berndt studierte Biochemie, promovierte mit Auszeichnung in Immunologie, ist Autorin, Rednerin zu Themen aus Psychologie, Medizin, Wissenschaft und Wissenschaftsredakteurin der ›SZ‹. Zahlreiche Auszeichnungen, u.a. 2013 Wächterpreis der deutschen Tagespresse, 2019 Ehrenpreis der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie. Sie wurde mehrfach unter die Wissenschaftsjournalisten des Jahres gewählt.

 

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Veranstaltungen & Medientermine

Veranstaltung

Christina Berndt präsentiert "Die Rundum-Gesund-Formel. Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken"

16.05.2024
19:00 Uhr (CEST)
Evangelische Stadtakademie München
Herzog-Wilhelm-Straße 24
80331 München
Aktuelle Rezensionen

Pressestimmen

Süddeutsche Zeitung

In ihrem Buch beschreibt SZ-Wissenschaftsredakteurin Christina Berndt, was im Körper passiert, wenn ...die Seele leidet, wie ein starkes Immunsystem die Nerven kräftigt und wie der Geist Prozesse im Körper befördern kann, die zur Heilung beitragen. mehr weniger

20.12.2023

Bayern 1

Ich habe beim Lesen sehr viel gestaunt.

Dominique Knoll, 21.11.2023

Vaihinger Kreiszeitung

Nicht zuletzt verdeutlicht sie (Christina Berndt) ein beeindruckendes Zusammenspiel zwischen Körper ...und Psyche. Und sie macht klar: Fürs Gesundbleiben lässt sich etwas tun! mehr weniger

17.02.2024

getabstract

In ihrem auch für Laien gut verständlichen Buch gibt Christina Berndt Einblicke in das faszinierende... Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem. mehr weniger

09.02.2024

Die PTA in der Apotheke

Wir können eine Menge tun, damit das Netzwerk aus Seele, Nerven und Abwehrkräften stabil bleibt. (......) Von einer tollen Wissenschaftsjournalistin. mehr weniger

01.02.2024

Hörzu

Interessant und hilfreich zugleich.

05.01.2024

lebenswert.de

Nicht nur eine informative Lektüre, sondern auch ein praktischer Leitfaden für jeden, der seine Gesu...ndheit aktiv gestalten möchte. mehr weniger

01.01.2024

bücherplaza.de

Fundiert, spannend und hochinteressant.

20.12.2023

Börsenblatt

Berndt erklärt ausführlich, was es mit der Psychoneuroimmunologie auf sich hat und wie das junge int...erdisziplinäre und integrative Forschungsfeld mit der traditionellen ganzheitlichen Medizin zusammenhängt. mehr weniger

Sabine van Edert, 07.12.2023

BuchMarkt

Erhellender und hilfreicher Lesestoff für ein gesünderes Leben, zudem spannend aufbereitet von der r...enommierten Wissenschaftsjournalistin. mehr weniger

01.11.2023


Weitere Bücher der Autorin