Geschenke für die Seele

Wohlfühlmomente für jeden Tag

Innehalten, den Moment genießen und die Seele verwöhnen: Das gelingt mit den zahlreichen Anregungen und spielerischen Übungen, die Bettina Lemke versammelt hat.

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Die Kunst, sich Zeit zu nehmen
Geschenke für die Seele

Ob es um die Zeit für sich oder mit anderen geht, um den Weg nach innen oder zu äußeren Kraftorten, Bettina Lemke leitet dazu an, im Moment zu verweilen. Atementspannung, Achtsamkeitsmeditation, Dankbarkeitstagebuch – dieses wunderbar illustrierte Buch liefert viele Ideen, den Geist neu auszurichten, auch mal Ungewöhnliches zu wagen und sich der Kunst der Muße ebenso zu widmen wie den Wundern des Alltags. - Durchgehend vierfarbig

Bibliografische Daten
EUR 16,00 [DE] – EUR 16,50 [AT]
ISBN: 978-3-423-28100-3
Erscheinungsdatum: 14.10.2016
1. Auflage
208 Seiten
Sprache: Deutsch
Autor*innenporträt
Bettina Lemke

Bettina Lemke, Autorin, Herausgeberin und Übersetzerin, ist u.a. die deutsche Stimme von John Strelecky. Sie lebt in München und Irland.

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Aktuelle Rezensionen

Pressestimmen

Ginkgo Blätter

Hübsch illustriert, mit Seiten für eigene Notizen, ist das Buch auch ein schönes Geschenk.

TV Gesund & Leben

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04.02.2017

fachbuchkritik.de

Dieses Buch ist eine sehr gute Unterstützung, mal wieder zur inneren Mitte zu kommen. Mich hat beson...ders das Dankbarkeitstagebuch inspiriert. Ein Meisterwerk, welches uns aus dem Stressgürtel ausbrechen lässt. mehr weniger

27.10.2016