Visualisierungsmeditation: Deinen Schatten integrieren
Die Visualisierungsmeditation ist eine wirkungsvolle Technik, die dir Zugang zu deinem inneren Selbst verschafft. Wenn du eins mit deinem Schatten-Selbst wirst, kannst du Einblicke in die Teile deines Selbst gewinnen, die du bisher verdrängt hast oder ignorieren wolltest.
