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Finde den Schatz in dir selbst!

Das Meer und ich

Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen mit ihrer Freundin Isa möchte sie sich eine kurze Auszeit auf einer kleinen Insel gönnen. Sie hofft auf gute Gespräche und möchte die Tage nutzen, um endlich ein paar Kilo abzunehmen. Doch leider sagt Isa kurzfristig ab. Enttäuscht fährt sie alleine los. Bei einem Strandspaziergang entdeckt sie eine Flaschenpost mit einer berührenden Botschaft. Zufall, dass sie kurz darauf Lene, die Verfasserin der Botschaft, kennenlernt? Gemeinsam mit ihr macht sie sich auf die Suche nach dem Glück, um es am Ende dort zu finden, wo sie es nie vermutet hätte.


Eine hinreißende Erzählung über Selbstliebe und Glückssterne

Liebevoll gestaltetes E-Book mit vierfarbigen Illustrationen von Ruth Botzenhardt.


Von SPIEGEL-Bestsellerautorin Tessa Randau ist bei dtv außerdem erschienen: 

  • ›Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich‹
  • ›Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich‹
  • ›Mut beginnt im Herzen‹
  • ›Zeit für meine Träume‹

Bibliografische Daten

EUR 9,99 [DE]
ISBN : 978-3-423-44149-0
Erscheinungsdatum: 16.03.2023
1. Auflage
176 Seiten
Sprache: Deutsch
Autor*innenporträt

Tessa Randau

Tessa Randau, geboren 1976, arbeitete nach dem Studium als Journalistin, zuletzt als Ressortleiterin bei einer Frauenzeitschrift. 2016 machte sie sich als Stress- und Burnout-Beraterin selbständig. 2020 veröffentlichte sie ihr Debüt ›Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich‹, das über ein halbes Jahr in den Top 20 der SPIEGEL-Bestsellerliste stand. Auch ihre weiteren Bücher kamen unter die Top 20: ›Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich‹, ›Das Meer und ich‹, ›Mut beginnt im Herzen‹ sowie ›Zeit für meine Träume‹. Seit der Veröffentlichung ihres ersten Buches konzentriert sie sich beruflich aufs Schreiben. Tessa Randau lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Koblenz.

 

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Illustrator*innenporträt

Ruth Botzenhardt

Ruth Botzenhardt ist Illustratorin und Designerin und lebt in München.

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Bei unserer Presseabteilung können Sie unter Angabe des Verwendungszwecks Autor*innenfotos anfordern.

106 von 106 Leserstimmen

Durchschnittliche Bewertung von 4.66 von 5 Sternen


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3 - 10 von 106 Leserstimme

laviniaweasley am 29.03.2023 09:03 Uhr

Durchschnittliche Bewertung von 4 von 5 Sternen

Jeder verdient eine Lene!

Es passiert recht selten, dass mich ein Buch von meiner zu Beginn eingenommenen Meinung umstimmen kann, doch dieses Buch hat es geschafft! Aber dazu später mehr..Ich habe dieses Buch als Rezensionsexemplar erhalten und habe es innerhalb von 2 Tagen verschlungen!Mein Start war recht holprig, ich fand kaum in die Geschichte und konnte auch keine Beziehung zu der Protagonistin aufbauen.Doch dann traf die Protagonistin auf Lene, eine sehr sympathische Frau. Und mit Lene fand ich endlich in die Geschichte.Das Cover und die süßen Illustrationen in dem Buch deuten schon auf den Ort des Geschehens an.Unsere Protagonistin möchte 10 Tage Urlaub auf einer Insel machen, zusammen mit ihrer besten Freundin Isa. Doch Isa sagt kurzfristig ab und so sitzt unsere Prota 10 Tage alleine dort. So glaubt sie zumindest. Am ersten Tag findet sie aus Zufall eine Flaschenpost. Und diese Flaschenpost wird ihr Leben für immer positiv verändern.Die Autorin spricht einige wichtige Themen an, mit welchen sich viele von uns herumschlagen, egal welche Altersklasse.Sorgen um Gesundheit, Aussehen, die Wichtigkeit der eigenen Existenz, Ernährung, etc.Der Stress, der uns durch diese toxische Gesellschaft mit ihren wahnwitzigen Idealen auferlegt wird.Die Eintönigkeit des Lebens, bis man irgendwann - bestenfalls im hohen Alter - einfach stirbt.Lene nimmt den Leser an die Hand und zeigt, indem sie der Protagonistin hilft, wie wir positiv auf unser Leben einwirken können.☆ LOSLASSEN☆ ANNEHMEN☆ NEUES WAGEN☆ SINN FINDEN☆ DANKBAR SEIN☆ MICH SELBST LIEBENDiese 6 Sterne sind Glückssterne und weisen uns den Weg in Richtung Glück!Trotz des holprigen Starts habe ich mich wirklich in dieses Buch verliebt und werde mir daraus einiges zu Herzen nehmen!Wer sich für das Thema Selbstfindung interessiert, sollte also auf jeden Fall dieses Buch lesen!

sonnenschein2016 am 27.03.2023 22:03 Uhr

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Eine Reise zu sich selbst♥

Und wieder ein Buch aus der Feder von Tessa Randau, welches man nicht nur einfach liest, sondern welches man förmlich verschlingt um ihre Worte so richtig aufzusaugen.Ich habe mich zum Teil so in ihren Worten wiedergefunden- oder meine Freundinnen entdeckt. Es ist eine Geschichte aus dem wahren Leben, die uns zum nachdenken anregt und beim Lesen fühlte es sich an, als wenn man sich auf der Suche nach sich selbst befindet. Wie oft gerät man das eine oder andere male in negative Gedanken, weil manche Situationen nicht so verlaufen, wie man es sich vorstellt. Oder gerade wenn man Kinder hat und sie auf ihren Leben ins Leben begleitet- so muss man sie im Laufe des Lebens alleine laufen lassen…doch in all diesen Entwicklungen liegt so viel Hoffnung und viel Gutes. Man muss nur in die richtige Richtung schauen. Und genau das schafft die Autorin immer mit einer Leichtigkeit Fazit:Dieses Buch ist eine absolute Liebeserklärung ans Leben 5 helle Sterne für das neuste Werk von Tessa Randau

gabireiki am 26.03.2023 18:03 Uhr

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Für alle Frauen

Ich kannte bis dahin die Schriftstellerin noch nicht. Mich hat ganz einfach das Buchcover verführt es lesen zu wollen. Ein kleines Buch was so viel bewirkt. Eine Frau möchte mit ihrer Freundin Isa für ein paar Tage auf eine Insel fahren. Leider muss Isa ihr absagen, da sie arbeiten muss. Die Frau überlegt, ob sie wirklich alleine fahren soll und hat eigentlich keine Lust. Doch ihr Mann und die Kinder bewegen sie dazu es zu tun. Irgendwie fühlt sie sich alleine nicht wohl. Sie hat zwar viele Bücher dabei aber keine Lust zum lesen. Als sie zum am Strand spazieren geht findet sie eine Flaschenpost, die dann alles verändert. In der Flaschenpost befindet sich ein Zettel der sie nicht mehr loslässt. Es geht um das Glück. Sie nimmt alles mit in die Pension und stellt beim Frühstück fest, dass auf dem Marmeladen Glas sich die gleichen Zeichnungen und das gleiche Schriftbild wie auf ihrem Flaschenpost Zettel befindet. So begibt sie sich auf die Suche nach der Schreiberin . Und so beginnt eine hervorragende Geschichte. Die eigentlich jede Frau in höheren Alter erlebt. Ich möchte nicht soviel verraten aber es geht darum, dass man das Glück nicht Flandern suchen als sonder bei sich selbst. Ich bin sowas von begeistert, gerührt, beeindruckt und gefesselt von diesem Buch . Ich werde es noch einmal lesen und dann werde ich es für meine Freundinnen kaufen und n sie verschenken. Denn mein Buch behalte ich. Um es in den Zeiten wo ich wieder mit mir selber nicht zufrieden bin es zu lesen . Ich kann nur sagen : klasse .

lovelybooks-_ am 26.03.2023 13:03 Uhr

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Wow!

r e z e n s i o n:h a n d l u n g:Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen mit ihrer Freundin Isa möchte sie sich eine kurze Auszeit auf einer kleinen Insel gönnen. Sie hofft auf gute Gespräche und möchte die Tage nutzen, um endlich ein paar Kilo abzunehmen. Doch leider sagt Isa kurzfristig ab. Enttäuscht fährt sie alleine los. Bei einem Strandspaziergang entdeckt sie eine Flaschenpost mit einer berührenden Botschaft. Zufall, dass sie kurz darauf Lene, die Verfasserin der Botschaft, kennenlernt? Gemeinsam mit ihr macht sie sich auf die Suche nach dem Glück, um es am Ende dort zu finden, wo sie es nie vermutet hätte.m e i n u n g:Dieses Buch ist sehr toll und spannend! Ich mußte es gleich durch lesen! Ich habe es geradezu verschlungen und lieben gelernt. Klare Leseempfehlung.

hk1951 am 26.03.2023 13:03 Uhr

Durchschnittliche Bewertung von 4 von 5 Sternen

Wo findet man das Glück ?

Wo findet man das Glück ?Sachbücher lese ich sehr selten, doch dieses hier lieh mir meine Tochter und ich muss sagen, ich bin froh, dass ich es gelesen habe.Das Cover ist schon sehr schön gestaltet, fällt gleich ins Auge und stimmt auch bildlich auf die Geschichte ein – das gilt auch für den Titel.Sich selbst zu finden ist wichtig. Noch wichtiger ist es, sich wieder zu finden, wenn man sich selbst bereits verloren hat...Tessa Rambau´s Buch erzählt uns auf „schmalen“ 176 Seiten die Geschichte einer Frau Mitte vierzig mitten in einer Lebenskrise und auch wenn ich weder in einer solchen stecke noch altersmäßig passe, fand ich doch sehr schnell in die Geschichte hinein und muss sagen, dass sie doch Einiges in mir bewegt und vor allen Dingen auch Etliches angeregt hat. Es macht schon nachdenklich...Man sagt ja immer, man soll das Glück nicht suchen, es würde einen finden...Und manchmal tut es das an Stellen, die wir alle nicht vermutet hätten... Man muss sich nur darauf einlassen und ich denke, der Einen oder Anderen wird/kann durch dieses Buch ein Anreiz dazu „geliefert“ werden...

lesemaus9 am 26.03.2023 10:03 Uhr

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Unverhoffte Begegnung

Das Cover des Buchs „Das Meer und ich“ ist sehr ansprechend in den Farben hellblau, weiß und gold gestaltet. Sie zeigen das Meer, einen Leuchtturm und Möwen. Eigentlich die perfekte Urlaubsidylle. Auch die Zeichnungen im Buch sind total schön und passend. Eine Frau Mitte 40 hat Urlaub mit ihrer besten Freundin geplant, diese muss jedoch absagen. Gefrustet fährt sie schließlich alleine und das anfänglich schlechte Wetter passt zu ihrer Stimmung. Dann findet sie bei einem Spaziergang am Strand eine Flaschenpost. Diese veranlasst sie über ihr Leben nachzudenken. Die Kinder brauchen sie nicht mehr so wie früher, ihre Ehe hat auch Höhen und Tiefen hinter sich, der Körper ist auch nicht mehr so straff wie früher. In dieser Situation lernt sie die lebenslustige Lene kennen, die ihr hilft ihr Leben neu zu ordnen.Das Buch lässt sich gut lesen und enthält einige Tipps, die zum Nachdenken anregen. Die Figuren sind sehr sympatisch beschrieben. Alles in allem ein lesenswertes Buch.

suupermichi am 25.03.2023 18:03 Uhr

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Selbstfindung und Selbstliebe

Das war bereits das dritte Buch welches ich von Tessa Randau gelesen habe und auch dieses Buch hat mich überzeugt. In dem Buch geht es um eine Frau, die Mitte vierzig ist und gerade sehr unzufrieden mit sich und dem Leben scheint. Eigentlich wollte sie über ihren Geburtstag zusammen mit ihrer Besten Freundin ans Meer fahren und einfach mal wieder richtig abschalten. Doch leider sagt diese den Trip kurz vor der Abreise aus beruflichen Gründen ab. Kurzerhand entscheidet die Protagonistin alleine zu fahren. Am Urlaubsort angekommen findet sie eine Flaschenpost, die den Anstoß dazu gibt ihr gesamtes Leben zu überdenken. Tessa Randau schafft es mit ihren Büchern immer wieder das eigene Leben, Handeln und Denken zu hinterfragen. Hier hat mich am meisten der Abschnitt zum Grübeln gebracht in dem die Frage "wärst du alleine auf der Welt, würdest du dich immer noch zu dick fühlen" aufkam. Beinahe jede Frau hat stellen an ihrem Körper mit denen sie unzufrieden ist dabei sind wir leider selten Dankbar was genau dieser Körper Tag für Tag für einen leistet. Ein schönes Buch welches schnell gelesen ist aber noch lange nachwirken wird.

brauneye am 23.03.2023 14:03 Uhr

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Großartig

Zum Inhalt:Eigentlich wollte sie ja mit ihrer Freundin Isa eine Auszeit auf einer kleinen Insel nehmen, denn sie fühlt sich wertlos, unattraktiv mit dem Gefühl bisher nichts erreicht u haben. Dann sagt Isa ab. Doch sie fährt trotzdem und das war wahrscheinlich die beste Entscheidung. Denn auf der Insel trifft sie Lene, die Verfasserin einer Flaschenpost, die ihr Leben auf den Kopf stellt.Meine Meinung:Was für ein schönes Buch! Ich habe die Lektüre sehr genossen, vermittelt es doch mehr als eine Lebensweisheit, die man sich echt zu Herzen nehmen sollte. Man kann natürlich das Buch auch einfach lesen, ohne etwas mitzunehmen, aber ich glaube, dass ist schwer. Ich fand das Buch sehr schön geschrieben, es hat so eine optimistische Grundstimmung, dass man eigentlich gleich los fahren möchte und auch das Leben umkrempeln. Ein ein tolles Buch!Fazit:Großartig

ingelore2802 am 23.03.2023 07:03 Uhr

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Inspirierende Geschichte, die berührt und zum Nachdenken anregt

Die Autorin Tessa Randau und ihre Werke kannte ich bisher nicht. Umso überraschter war ich von diesem Buch. Schon das Cover hat mir sehr gut gefallen, es wirkt beruhigend und entschleunigend. Auch dieser klare, einfach gehaltene Schreibstil passt sehr gut zu diesem Buch. Wie so oft im Leben gibt es auch mit dieser Geschichte parallelen, ein Frau in den Vierzigern, die Kinder sind selbstständig und gehen ihre eigene Wege, ihr Mann betrügt sie mit einer Kollegin und sie fühlt sich zu dick, unattraktiv und nicht mehr gebraucht. Um ihrer Lebenskrise zu entfliehen, will sie mit Freundin Isa eine kurze Auszeit auf einer kleinen Insel verbringen. Doch auch Isa lässt sie im Stich und sagt kurzfristig ab. Also macht sie sich allein auf den Weg, ohne zu ahnen, dass das ihr Leben verändern wird und sie ihr Glück wiederfindet, und zwar dort wo sie es am wenigsten vermutet hätte. Mir hat das Buch außerordentlich gut gefallen, es ist eine leichte Lektüre für verregnetet Tage und beinhaltet sogar einige wertvolle Tipps und auch Ratschläge.

juliesbookhismus am 22.03.2023 16:03 Uhr

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Sie schafft es schon wieder

Ich weiß wirklich nicht, wie Tessa Randau das anstellt, aber sie hat mich wieder beeindruckt und mir Lektionen erteilt. Ich konnte mich nicht nur selbst reflektieren, ich habe auch wieder etwas über mich und das drumherum gelernt.Wir lernen hier mehr über unser Selbstbild und wie andere uns sehen. Wir lernen, dass es gut ist, dass unsere Familie auch einmal ohne uns klarkommt, wir deswegen aber nicht weniger gebraucht werden. Wir strahlen das aus, was wir über uns selbst denken, und keine Maske der Welt kann alles verstecken.Was ich also gelernt habe? Es ist viel angenehmer, Sachen zu tragen, die bequem sind. Es ist viel schöner, den Tag zu starten, indem ich mir etwas Gutes tue. Ich komme viel besser mit mir selbst zurecht, wenn ich mich nicht unter Druck setze und anderen gefallen will. Es geht mir besser, wenn mir die Meinung anderer egal ist und ihnen gar nicht die Gelegenheit gebe, ihre nichtgewollte Meinung zu äußern.Solange du an dich selbst glaubst und dich gern hast, sind alle anderen unwichtig, vor allem deren Meinung. "Lass dich nicht unterkriegen! Sei frech, wild, und wunderbar!" sagte schon Astrid Lindgren und nach genau diesem Motto kann man richtig gut leben.

Aktuelle Rezensionen

Pressestimmen

Cuxhaven Kurier am Sonntag
Diese behagliche Lektüre beschert eine unerwartete Auszeit!

Andreas Oetjen, 05.08.2023

Medienprofile
Für alle Frauen im mittleren Alter sehr zu empfehlen.

01.08.2023

Blick aktuell Kaiseresch
Eine bezaubernde Geschichte über Selbstliebe und Glückssterne, die zum Nachdenken über das eigene Le...ben anregt, mit einer universellen Botschaft, nicht nur für Frauen. mehr weniger

01.06.2023

Der Grundstein
Tessa Randau schreibt über Glück, Hoffnung und Selbstfindung.

01.05.2023

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Ein zauberhaftes, berührendes Buch über Selbstfindung und Selbstliebe.

29.04.2023

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Eine feinfühlige und wunderschöne Erzählung für alle, die sich ein kreatives und buntes Leben wünsch...en, basierend auf Dankbarkeit, Selbstliebe und neuen Perspektiven. mehr weniger

22.04.2023