Mit Verstand altern
Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Doch wie altern Nerven? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt.
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Mit Verstand altern
Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können
Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.
Außerdem von Dr. med. Marianne Koch bei dtv erschienen:
Alt werde ich später, Unser erstaunliches Immunsystem, Das Vorsorge-Buch, Das Herz-Buch
Bibliografische Daten
1. Auflage
Marianne Koch
Dr. med. Marianne Koch gab ihre internationale Filmkarriere für die Tätigkeit als Internistin auf. Sie arbeitet als Medizinjournalistin und Buchautorin, auf Bayern 2 hat die Medizinerin die Rundfunksendung ›Gesundheitsgespräch‹.
Marianne Koch wurde mehrfach auf dem Gebiet der medialen Kommunikation von Medizin ausgezeichnet, u.a. wurde ihr 2019 die Paracelsus-Medaille verliehen, die höchste Auszeichnung der Bundesärztekammer. 2023 erhielt sie das Bundesverdienstkreuz Erster Klasse.
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Pressestimmen
In ihrem neuesten Buch erläutert sie, was jede und jeder Einzelne tun kann, um möglichst lange geist...ig so fit wie möglich zu bleiben. Verständlich geschrieben, ein Genuss. mehr weniger
Dennis Ballwieser, 01.08.2024
144 Seiten medizinische Fachkenntnis gut lesbar und unterhaltsam aufbereitet.
Ute Wessels, 14.05.2024
Ihr vielleicht größtes Talent beweist die 92jährige im Umgang mit dem Älterwerden. Darüber hat sie j...etzt ein Buch geschrieben, in dem sie ihre Erkenntnisse und Erfahrungen teilt. mehr weniger
01.08.2024
Immer im Wandel bleiben ist ihr Credo, unbedingt einer Beschäftigung nachgehen und nicht in Selbstmi...tleid ersticken. mehr weniger
Claudia Theurer, 06.07.2024
Über das Funktionieren des Gehirns kann sie so schreiben, dass auch Nicht-Neurologen es verstehen.
Werner van Bebber, 19.06.2024
Fit im Kopf - ein Leben lang. Das kann gelingen, sagt Dr. Marianne Koch - und sie muss es wissen, is...t sie mit ihren 92 Jahren doch das beste Beispiel dafür. mehr weniger
07.06.2024
Gesund altern, geistig auf Zack bleiben. Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Marianne Koch (92) er...klärt in ihrem neuesten Buch, wie uns das gelingt. mehr weniger
01.06.2024
