

Nach einer schmerzlichen Trennung ist Lenas Selbstwert am Boden. Ihre beste Freundin kennt die Lösung: Die Agentur für Selbstwert soll Lena helfen, ein neues Selbstbild zu entwickeln. Jeden Tag lernt sie, sich selbst ein Stückchen mehr anzunehmen. So holt sie sich zurück, was sie verloren hat: ihre Selbstliebe.
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Nach einer schmerzlichen Trennung ist Lenas Selbstwert am Boden. Ihre beste Freundin kennt die Lösung: Die Agentur für Selbstwert soll Lena helfen, ein neues Selbstbild zu entwickeln. Das intensive Programm stellt sie zwar vor große Herausforderungen, eröffnet ihr aber auch neue Welten. Sie wirft einen Blick in die verborgenen Winkel ihres Herzens, wo sie den Schatten ihrer Vergangenheit begegnet. Jeden Tag lernt sie, sich selbst ein Stückchen mehr anzunehmen und sich für das zu schätzen und zu mögen, was sie ist. So holt sie sich zurück, was sie verloren hat: ihre Selbstliebe. Sie erkennt und erlebt ihren wahren Wert und hat den Mut, das Glück in ihr Leben einzuladen. Das alles geschieht, weil sie selbst es für möglich hält.
1. Auflage
Michaela Wiebusch, 1971 geboren, ist Schauspielerin ( ›Stauffenberg‹, ›Zerv - Zeit der Abrechnung‹, ›Ein starkes Team‹, ›Wochenendrebellen‹), Psychologische Beraterin und Paarberaterin. Sie lebt mit ihrer Familie in Berlin.
Gisela Goppel, geboren 1980, studierte Design an der Universität der Künste in Berlin und Illustration in Barcelona. Sie arbeitet für internationale Zeitschriften- und Buchverlage und lebt in Regensburg.
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Inspirierend
Das Buch „Nur du weißt wer du bist“ von Michaela Wiebusch ist ein sehr gelungenes Buch.Das Cover erscheint in vielen bunten Farben, mit zwei kleinen Inseln und einer Frau, die endlich den Weg zu sich selbst finden möchte.Von Anfang an hat mich das Buch gepackt. Ich bin sehr leicht in diesen Roman mit Tipps für mehr Selbstwert und Selbstbewusstsein gekommen. Die Kapitel sind in Wochentage eingeteilt, nach dem Prinzip im Buch „7 Tage für ein neues Selbst“.Ich habe selbst, jeden Tag ein Kapitel zum passenden Wochentag gelesen. In jedem Kapitel konnte ich Tipps finden und selbst umwandeln. Die Protagonistin ist frisch getrennt und möchte nun sich selbst finden, Dinge, die ihr Spaß machen wieder aufleben lassen. Dafür wendet sie sich an eine Agentur, die mit ihr zusammen arbeitet und eine Woche lang intensiv damit beschäftigt.Ich kann das Buch jedem weiterempfehlen, der sein Leben selbstbewusster gestalten möchte und dabei herausfinden möchte, was Ihm wichtig ist, was ihm gefällt und was er ändern möchte

Eine Reise zu sich selbst
Ich habe mich in vielen Teilen dieses Buches wiedergefunden und es hat mir in vielen Dingen die Augen geöffnet. Wie wichtig Selbstliebe ist, um Liebe von Außen zu erfahren. Wie wichtig unser Selbstbild und der Umgang mit uns selbst sind. All das hat Einfluss auf uns selbst und auf unser Umfeld. Wie nehmen wir uns selbst wahr? Wie gehen wir mit uns selbst um?Ein Ratgeber verpackt in einer Geschichte, die mich sehr berührt hat. Nach einer Trennung bucht Lena einen Kurs bei der Agentur für Selbstwert. Anfangs hadert sie noch etwas damit, ob das wirklich das Richtige für sie ist. Aber sie lässt sich auf das Experiment ein und nimmt uns mit auf die Reise. 7 Tage, an denen man Lena bei diesem Kurs begleitet. Mir gefällt, dass die Protagonistin hier bereits älter ist. Das zeigt, dass man, egal in welchem Alter, etwas in seinem Leben ändern kann.Übungen und Tipps für den eigenen Alltag. Einfach und doch sehr effektiv.Ein sehr gelungenes und inspirierendes Buch. Leicht zu lesen und die Ratschläge sind sehr gut umzusetzen.

Sehr gelungen
Die Autorin "Michaela Wiebusch" hat mit dem Roman "Nur du weisst, wer du bist" ein ganz tolles Buch geschrieben. Es ist eigentlich die Geschichte von Lena, die nach einer Trennung völlig fertig und am Boden zerstört ist. Lena lernt dann in einem siebentägigen Selbstwertkurs mit der Zeit immer mehr über sich selbst und lernt sich letztendlich selbst auch wieder lieben. Als Leser begleitet man Lena sieben Tage lang und lernt so auch sehr viel über Selbstwertgefühl. Man lernt praktisch mit Lena mit. Und auch da geht es nicht immer nur bergauf, sonder auch Zweifel und Rückschläge sind dabei, aber eben auch sehr viele neue Erkenntnisse, die Lena auf ihrem Weg weiterbringen. Der Schreibstil ist sehr angenehm zu lesen, ich wollte das Buch gar nicht mehr weglegen. Sehr gelungener Ratgeber im Erzählstil! Ich kann das Buch wärmstens empfehlen.

Inspirierend
Am Anfang war ich zwiegespalten. Das Thema des Bücher Selbstliebe und Selbstfindung hat mir sehr gefallen allerdings betrifft das Thema Trennung und Liebeskummer mich gar nicht. Nachdem ich das Buch gelesen habe, kann ich aber sagen dass das auch nicht nötig ist. Der Einstieg in das Buch war super gelungen. Man hat die Protagonistin schnell kennengelernt. Im Laufe des Buches wirklich sehr stark mit all ihren Facetten. Das hat mir extrem gut gefallen. Ich liebe die Idee und den Faden der Selbstliebe Academy. Das wurde sehr toll dargestellt. Es gab viele tolle Anregungungen. Außerdem habe ich mir viele tolle hilfreiche Sätze in dem Buch markiert. Besonders gefallen haben mir auch die Aufgaben am Ende der Tage (Das Buch ist in die Wochentage von Montag bis Sonntag unterteilt). Da kann man als Leser direkt anknüpfen. Manchmal fand ich das Buch etwas drüber aber insgesamt hat es mir wirklich sehr gut gefallen.

Roman mit Ratgeber
Die Leseprobe hat mich aufgrund des außerordentlich gut gelungenen farblich toll gestalteten Covers sofort angesprochen. Der Titel klingt sehr interessant, hat mich sehr neugierig gemacht, obwohl ich mir nicht wirklich vorstellen konnte, was mich da nun erwartet. Als ich die Rückseite gelesen habe wollte ich das Buch haben. Nachdem ich durie ersten Seiten gelesen hab wusste ich immer noch nicht, wohin das Buch führt. Für mich war es ein Roman mit Ratgeber vermischt. Ich hab es als leichte Sommerlektüre im Urlaub gelesen. Es lässt sich leicht und flüssig lesen, auch wenn es im Grunde ein sehr ernstes Thema ist. Ob ich nun weis wer ich bin? Ob jemand anhand des Buches erkennt wer er ist und war? Da kann wohl jeder nur für sich entscheiden. Ich finde es ein gut gelungenes Buch, ich konnte mich schnell reinlesen und in die Handlung einfühlen. Es gibt durchaus Denkanstösse und zeigt auf, was man tun kann beim eigenen Verhaltensmuster, wenn man da was verändern möchte. Fazit lesen lohnt sich, als

Ein Ratgeber als Roman
Michaela Wiebusch hat mit dem Roman " Nur du weisst, wer du bist" einen Ratgeber in einer etwas anderen Form erschaffen. Lena, die Protagonistin die nach einer Trennung am Boden ist, lernt in einem 7-tägigen Selbstwertkurs mehr über ihr verloren gegangenes Selbstwertgefühl, ihr Selbstbewusstsein wird langsam wieder aufgebaut und sie lernt nach und nach sich selbst zu lieben. Und auch als Leser nimmt man vieles mit.Man hat beim lesen das Gefühl ganz nah an Lenas Leben teilzuhaben .Man erlebt nicht nur positives mit sondern auch Rückschläge und Zweifel. Der Schreibstil ist intensiv und packend, ich konnte nicht aufhören zu lesen.Bezaubernde Illustrationen dazwischen lockern auf. Gefallen hat mir auch das einiges nochmal als Zusammenfassung zu lesen war, so kann man für sich selbst auch einiges herauslesen was einem hilft.Alles in allem ein netter Ratgeber.

Wegbegleitung zur Selbstliebe
Das Buchcover spricht mich direkt an und nimmt mich hinein in das Thema: Wer bin ich? Und wer kann mir diese Frage beantworten? Gerade nach einer Trennung, die hier Auslöser dieser Frage ist, gerät mein Selbstbild ins Wanken. Wer bin ich - nach einer Trennung. Schnell geht die Orientierung verloren, wo finde ich Halt im Strudel meiner Gefühle. Da hilft ein Leuchtturm, ein Lichtblick, ein Buch.Hier finde ich mich und sehe wieder klarer. Trennung ist ein Prozeß, das Leben geht zum Glück weiter. Selbstliebe ist der Anker, ein Kompass auf meinem Weg. Ich lerne in dem Buch Lena kennen. Ich begleite sie auf ihrem Weg, ihren eigenen Schatz im Leben zu finden: ihre Selbstliebe. Lena, das bedeutet "die Strahlende" und sie erhellt auch meinen Weg. Wir gehen ihn gemeinsam. Schritt für Schritt, Tag für Tag, Woche für Woche, ein Leben lang. Immer wieder Frühling, immer wieder Neuanfang für die Liebe zum Leben und die Leichtigkeit des Seins. Ja sagen zu sich selber, den eigenen Wert erkennen, unabhängig von der Meinung Anderer. Die Autorin gestaltet eine herzliche Geschichte, die mich an die Hand nimmt, mich berührt. Ich habe das Buch in Abschnitten gelesen, in sieben Abschnitten. Mir Zeit gelassen, nachgespürt, ausprobiert und bin weitergegangen. Das Buch ist wie eine warme Umarmung, die einen sicheren Raum hält für mich. Eine Umarmung die mich auch loslässt, mich in die Verantwortung nimmt, mir zeigt: Ich habe die Möglichkeit, mich für das Glück zu entscheiden. Was für eine Befreiung. Danke für dieses Buch.

Roman als Ratgeber verpackt
Der Roman - Nur du weisst wer du bist, von Michaela Wiebusch ist ein hübsch verpacktes Lehrbuch für jeden. In der Geschichte ist Lena die Protagonistin und sie lernt von Kapitel zu Kapitel vieles über das Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstverwirklichung. Somit lernt nicht nur Lena sich selbst zu Lieben, sondern auch der Leser des Buches. Lenas Trennung hat ihre Selbstbild total zerschlagen. Ihre beste Freundin schickt sie zu einer Agentur, die ihr Selbstwertgefühl wieder stärken sollen. Es fällt ihr Anfangs noch schwer, aber nach einiger zeit gelingt es ihr Schritt für Schritt die Herausforderung zu bewältigen. Lena wird von Tag zu Tag fröhlicher weil sie sehr viel über sich selbst gelernt hat. Das Buch ist ein sehr schönes Buch, bzw. auch unterschwellig Lehrbuch, denn die Selbstliebe kommt in unserer heutigen Zeit leider oft zu kurz.

Ein Buch, das man nicht vergisst
Ein Buch, das man nicht vergisstIch weiß gar nicht genau, wie ich beschreiben soll, was dieses Buch mit mir gemacht hat. „Nur du weißt, wer du bist“ ist nicht einfach nur ein Buch, es ist ein Gefühl. Ich habe angefangen zu lesen und konnte einfach nicht mehr aufhören, weil mich jede Seite tiefer hineingezogen hat. Es war, als würde ich nicht nur lesen, sondern erleben. Ich war ganz drin in dieser Welt und wollte gar nicht mehr zurück in meine eigene. Die Hauptfigur war mir von Anfang an so vertraut, fast so, als würde ich sie schon lange kennen. Ich habe so sehr mit ihr mitgefühlt, dass ich manchmal richtig vergessen habe, dass es eine Geschichte ist. Es kam mir so echt vor. Und auch die anderen Figuren waren alle besonders. Ich hatte oft das Gefühl, dass ich nicht nur lese, sondern zuhöre, als ob mir jemand etwas ganz Persönliches erzählt. Und das hat mich tief bewegt. Was mich besonders beeindruckt hat, ist, wie viele Gedanken und Gefühle in diesem Buch stecken. Es war manchmal ganz leise, fast zart, aber dann auch wieder so stark, dass ich richtig Gänsehaut bekommen habe. Ich habe Stellen mehrmals gelesen, weil sie so schön waren, dass ich sie nicht gleich wieder loslassen wollte. Manche Sätze waren wie kleine Geheimnisse, die ich erst nach und nach verstanden habe, und ich glaube, das macht dieses Buch so besonders. Ich kann gar nicht genau erklären, warum es mich so berührt hat, aber es hat etwas in mir wachgerüttelt. Etwas, das ich vielleicht selber noch gar nicht ganz verstanden habe. Es ist ein Buch, das ich bestimmt noch öfter lesen werde, weil ich glaube, dass es bei jedem Lesen etwas Neues zeigt. Für mich ist es ein Lieblingsbuch geworden. Eines, das bleibt.

Selbstfindung ganz einfach
Schon das Cover hat mich sehr stark angesprochen und ich konnte mit den Vögeln bis zum Leuchtturm fliegen. Die gelb - orange und Grüntöne runden das Cover sehr schön ab.Die Geschichte gliedert sich in 7 Kapitel auf. In jedem Kapitel gibt es wiederum ein farbiges Bild und meistens am Ende was Lena gelernt hat.Und genau das empfinde ich als sehr hilfreich für Menschen, die auf der Suche nach sich selbst sind und es noch gar nicht so recht wissen. Die Hauptfigur Lena leidet sehr stark und Liebeskummer und Selbstzweifel. Gut, dass sie sich auf die Reise zu sich selbst einlässt.Für mich ist dieses Buch ein sehr gutes Buch,, um selbst an sich zu arbeiten und an Hand der Geschichte auch zu wissen, worauf es an jedem Tag ankommt.Auch ich habe etwas aus diesem Buch für mich mitgenommen und das ist die Wochentage mal in SELBSTbewusstsein, -Bild, - Liebe, - Verwirklichung, - Verantwortung, - Vertrauen und - Fürsorge.Mal sehen wie lange ich es durchhalten.Ich kann das Buch sehr empfehlen.
Veranstaltungen & Medientermine
Michaela Wiebusch präsentiert: "Nur du weisst, wer du bist. 7 Tage für ein neues Selbst"
Bürgerei 2
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Michaela Wiebusch präsentiert: "Nur du weisst, wer du bist. 7 Tage für ein neues Selbst"
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