Nach einer schmerzlichen Trennung ist Lenas Selbstwert am Boden. Ihre beste Freundin kennt die Lösung: Die Agentur für Selbstwert soll Lena helfen, ein neues Selbstbild zu entwickeln. Jeden Tag lernt sie, sich selbst ein Stückchen mehr anzunehmen. So holt sie sich zurück, was sie verloren hat: ihre Selbstliebe.
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Nur du weißt, wer du bist
Nach einer schmerzlichen Trennung ist Lenas Selbstwert am Boden. Ihre beste Freundin kennt die Lösung: Die Agentur für Selbstwert soll Lena helfen, ein neues Selbstbild zu entwickeln. Das intensive Programm stellt sie zwar vor große Herausforderungen, eröffnet ihr aber auch neue Welten. Sie wirft einen Blick in die verborgenen Winkel ihres Herzens, wo sie den Schatten ihrer Vergangenheit begegnet. Jeden Tag lernt sie, sich selbst ein Stückchen mehr anzunehmen und sich für das zu schätzen und zu mögen, was sie ist. So holt sie sich zurück, was sie verloren hat: ihre Selbstliebe. Sie erkennt und erlebt ihren wahren Wert und hat den Mut, das Glück in ihr Leben einzuladen. Das alles geschieht, weil sie selbst es für möglich hält.
»Bestimme deinen eigenen Selbstwert, sonst bestimmen ihn andere für dich!«
Von Michaela Wiebusch ist bei dtv außerdem erschienen:
- ›Im Dorf der Schmetterlinge‹
- ›Das Mosaik meines Lebens‹
- ›Die Wundersammler‹
Bibliografische Daten
1. Auflage
Michaela Wiebusch
Michaela Wiebusch, 1971 geboren, ist Schauspielerin ( ›Stauffenberg‹, ›Zerv - Zeit der Abrechnung‹, ›Ein starkes Team‹, ›Wochenendrebellen‹), Psychologische Beraterin und Paarberaterin. Sie lebt mit ihrer Familie in Berlin.
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Gisela Goppel
Gisela Goppel, geboren 1980, studierte Design an der Universität der Künste in Berlin und Illustration in Barcelona. Sie arbeitet für internationale Zeitschriften- und Buchverlage und lebt in Regensburg.
1 - 10 von 88 Leserstimme
Selbstliebe wiederfinden
Ich habe mich sehr über dieses Buch gefreut, weil die Genre sehr passend ist. Auf der einen Seite befinden wir uns in einem Ratgeber, auf der anderen Seite befinden wir uns in einer selbsterzählenden Geschichte. Es geht um eine Frau, die kürzlich von ihrem Mann verlassen würde. Eine sehr schmerzliche Erfahrung. Man fällt in ein Loch und kommt lange Zeit nicht raus. Doch hier hilft ganz klar Ablenkung und die beste Freundin mit guten Tipps. Den Tipp, eine Agentur für Selbstliebe und Selbstwert zu kontaktieren ist mir zwar noch nie in den Sinn gekommen, jedoch wird das im Buch "Nur du weißt, wer du bist" Michaela Wiebusch behandelt. Lena kontaktiert also diese Agentur und es wird jeden Wochentag eine Sinnesfrage zu ihrem Leben gestellt, welche sie sich selbst und mit Hilfe der Agentur beantworten soll. Dieses sogenannte Vorhaben bzw. Programm birgt natürlich auch große Rückfragen und Herausforderungen, sie sieht aber auch neue Perspektiven und losungen, wie sie künftig mit ihrem Leben umgeht und dass sie sich selbst am Wertvollsten ist. Das Cover sieht sehr einladend aus durch die hellen und warmen Farben. Ich kann es nur jeder Leserin empfehlen, gerade wenn man sich in Trennung befindet und auch nicht mehr weiter weiß. Diese Erfahrung macht ja so gut wie jede Frau durch und es schmerzt sehr, wenn Liebe dahinter steckt. Vielleicht helfen die einen oder anderen Textpassagen, sich selbst auch einmal zu reflektieren. Das Buch verdient 5 Sterne!
Selbstbewusstsein to go
Für mich eines der erfrischendsten Bücher die ich seit langem gelesen habe. Die Autorin nimmt einen mit auf die Reise einer Frau, die buchstäblich am Ende ihrer Kräfte steht und bis zum Ende des Buches zu einer völlig neuen und besseren Version ihrer selbst wird. Sie erlangt ihre Stärke zurück, steht für sich ein und stellt sich selbst und vor allem auch ihre Werte wieder an erste Stelle. Die Erzählung ist dabei sehr detailreich gestaltet, sodass man sich sehr rasch in die Charaktere und die Geschichte hineinversetzen kann. Ich würde das Buch tatsächlich fast schon mehr als Selbsthilfebuch oder Ratgeber betiteln - aber im positivsten Sinne. Es fühlt sich beim Lesen an, als würde man die Frau jeden Tag zu einer Art Therapiesitzung begleiten und ganz wundervolle Ratschläge mitbekommen, die jede/r Leser/in zum Teil sicher auch für sich selbst mitnehmen kann. Eine sehr kreative Idee, dies in Form einer Agentur aufzubauen, und auch eine Idee, die auch in der realen Welt sicher ganz viele Fans hätte. Ein Buch das für mich auf den Stapel der Bücher kommt, die man gerne wieder einmal lesen kann.
Hilfreich
Das Cover des Buches ist ansprechend und sanft gestaltet. Es passt gut zum Titel und der Geschichte. Die Protagonistin Lena ist authentisch und sympathisch beschrieben. Ich fühle oft beim lesen mit ihr mit. Nach der Trennung von ihrem Freund, fällt Lena in ein großes Loch und verkriecht sich regelrecht. Auf den Rat ihrer Freundin hin, meldet sich Lena bei einer Agentur für Selbstwert an. Ich habe mich gefragt, ob es das im wahren Leben auch gibt. Vielleicht eine Marktlücke. Schon am siebten Tag bewirkt die Agentur bei Lena wahre Wunder und die Blume scheint wieder zu blühen. Man kann beim lesen soviel für sich selbst herausziehen und übernehmen. Ich würde das Buch als eine Mischung aus Ratgeber und Roman bezeichnen. Ich kann es nur mit gutem Gewissen weiterempfehlen. Die Autorin steckt viel Gefühl und Empathie in die Zeilen. Wunderbar.
Liebe dich selbst
Lena ist nach einer schmerzhaften Trennung am Boden zerstört, da kommt ihre beste Freundin auf eine ungewöhnliche Idee. Die Agentur für Selbstwert soll Lena dabei helfen, zu finden, was sie verloren hat, nämlich ihre Selbstliebe.»Zum Beispiel sehe ich eine Frau, die traurig ist, die sich aber gleichzeitig tapfer den Herausforderungen des Lebens stellt. Und ich sehe eine Frau mit strengen Gesichtszügen, aber ich sehe auch eine Frau, die weich wird, wenn sie ihre Gefühle zulässt. Es gibt nicht nur negative Seiten an einem Menschen. Alles hat ein Gegenstück.« (Seite 39)Dies ist mein drittes Buch von Michaela Wiebusch, das eine Geschichte erzählt, wo andere ein Sachbuch geschrieben hätten. Diese Form ist klug gewählt, zumindest für mich, die selten Sachbücher liest, weil das Buch so sicherlich mehr Leserinnen und Leser erreicht, so wie hier geschehen. Sieben Kapitel hat das Buch, in sieben Wochentage aufgeteilt. Jedes trägt eine Überschrift zum Thema, die mit dem Selbst zu tun hat, wie zum Beispiel Selbstbewusstsein, Selbstverantwortung oder Selbstvertrauen, was dann thematisiert wird. Es gibt Denkanstöße, Beispiele und kleine Aufgaben, die dabei helfen sollen, das Gelesene umzusetzen, schöne Illustrationen ergänzen das Bild. Dies hat mir wieder sehr gefallen und ich empfehle das Buch sehr gerne weiter.
Regt zum Nachdenken an!
Das Cover ist unverkennbar ein Buch von Michaela Wiebusch. So schön und liebevoll gestaltet. Mir persönlich gefällt der Sprachstil sehr. Er ist leicht verständlich und schön flüssig, sodass man lesen und sinnieren kann.Mir hat diesmal besonders gut gefallen, dass das Buch "Nur du weißt wer du bist" eine Kombination aus Roman und Ratgeber ist. Die Geschichte um das Thema Selbstfindung geht um die 50jährige Lena, eine Agentur für Selbstwerte aufsucht um ihr Leben neu zu ordnen und auszurichten. In 7 Tagen lernt sie - und der Leser, wenn er will, mehr zu diesem Thema. Jeden Tag eine neue Lektion zur Selbstfürsorge, Selbstliebe und nicht zu Letzt über mehr Selbstbewusstsein.Durch die symphatische Protagonistin und ihr Leben, nimmt man das Buch nicht als Geschichte wahr und fühlt mit Lena mit. Automatisch ertappt man sich, selbst zu reflektieren und nimmt die Impulse und Tipps auf und versucht sie im eigenen Leben anzuwenden. Mir haben die kurzen Merksätze jeden Tag besonders gut gefallen und schlage diese immer wieder gerne nach.Nach dem Mosaik meines Lebens, wieder ein super schönes Buch mit Tiefgang!
Ein Weg der dich zu dir selber führt
Nur du weißt, wer du bist - Michaela WiebuschEin Buch über eine Frau die sich nach einer Trennung selber aus den Augen verloren hat und sich Stück für Stück wieder selber findet in dem sie Hilfe annimmt. Lena Berg, ca 50 Jahre alt, frisch getrennt und unglücklich in ihrem Job. Voraussetzungen die sich niemand in seinem Leben wünscht aber viele diese auch nicht ändern können. Lena lebt Tag für Tag ein Leben in dem sie nicht mehr sie selber ist. Durch eine Freundin gelangt sie zu der Agentur für Selbstwert. Zuerst steht Lena dem ganzen Programm sehr kritisch gegenüber, hat sie doch in der Arbeit so viel zu tun und kann ihrem Chef nicht nein sagen. Doch nach kürzerem Überlegen beschließt sie, einmal auf sich selbst zu schauen und den Urlaub den sie verdient hat in Anspruch zu nehmen, egal wie sauer ihr Chef ist. Die Agentur für Selbstwert hat ein Wochen - Programm entwickelt in dem man jeden Tag lernt etwas wichtiges für sich zu entdecken. Je nach Wochentagen sind folgende Themen für sich selber zu beachten: Selbstbewusstsein, Selbstbild, Selbstliebe, Selbstverwirklichung, Selbstverantwortung, Selbstvertrauen und Selbstfürsorge. Wie man dem Programm entnehmen kann, geht es schließlich um sich selber, wer sich selbst nicht mag kann doch auch keinen anderen mögen. Das Wohl schönste was man diesem Buch entnehmen kann ist: Hör auf, die Welt durch die Augen derjenigen zu betrachten, die dich nie gesehen haben.... Ich fühle diesen Satz so sehr. Einfach wunderschön. Das Buch ist sehr interessant, man lernt jedenfalls etwas über die Wichtigkeit sich selber zu mögen und selber für sich einzustehen, jedoch finde ich es zeitweise ein bisschen langweilig oder langwierig beschreibt es besser. Oft tat ich mir sehr schwer dabei zu bleiben und es nicht nach wenigen Minuten schon wieder wegzulegen. Aber wenn man es mal durch hat, hat es sich jedenfalls gelohnt, da es einen schon zum nachdenken anregt.
Toller Roman, der mich zum Nachdenken gebracht hat!
Lena ist 50 Jahre alt und ihr Freund hat sie nach mehreren Jahren Beziehung verlassen. Sie ist am Boden zerstört und igelt sich in ihre Wohnung ein. Eines Abends steht plötzlich ihre beste Freundin vor der Tür. Sie überredet Lena, an einem Seminar teilzunehmen, bei dem sie wieder erkennt, was sie wert ist und ihr Selbstbewusstsein steigert. Nachdem Lena sowieso für eine Woche ihre Überstunden abfeiern soll, stimmt sie zögerlich zu. Doch dieses Seminar verändert ihre Einstellung zu sich selbst und zu ihrem Leben für immer.Ich habe vorher noch kein Buch von dieser Autorin gelesen. Man merkt sofort, dass sie weiß, wovon sie schreibt. Der Schreibstil ist wunderschön und Lena hat mich oft an mich selbst erinnert. Das Buch hat mich gut unterhalten, aber auch zum Nachdenken gebracht. Ich werde auf jeden Fall einiges davon mitnehmen und umsetzen.
Mischung aus Roman und Ratgeber zur Selbstfindung
Mich hat das schöne Cover und der Klappentext direkt angesprochen und ich war mehr als neugierig auf den Inhalt des Buches. Es ist eine schöne Kombination aus Roman und Ratgeber. Das ganze ist verpackt in eine interessante Geschichte rund um die Protagonistin Lena, welche in nur 7 Tagen in der Agentur für Selbstwerte allerhand wichtige Lektionen lernt.Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein stehen hier als Themen im Vordergrund.Der Schreibstil ist sehr ansprechend und liest sich flüssig und einnehmend. Durch die Gestaltung als Geschichte nimmt man die Impulse und Tipps ganz anders wahr und es hat schon etwas fast spielerisches. Als Leser fühlt man mit und wird auch zum nachdenken angeregt. Ich finde die Idee so einen Selbstfindungs-Ratgeber in eine Romanform zu packen sehr interessant und einzigartig. Das Buch lädt dazu ein sich selbst zu entdecken bzw. wieder zu finden. Es bietet viele wertvolle Impulse und Tipps, jedoch muss man sich im Klaren sein das "nur" lesen nicht weiterhilft, sondern man muss auch wie Lena im Roman dazu bereit sein, es selbst in die Hand zu nehmen. Es gibt viele Ratschläge um Blockaden zu lösen und selbst auf neue Lösungsideen zu kommen.Besonders gut fand ich auch die kurzen Merksätze pro Tag und Thema. Insgesamt ein sehr guter Roman-Ratgeber mit vielen Impulsen für mehr Selbstwert und mehr Selbstliebe.
Empfehlung
Dieses Buch hat mich direkt angesprochen vom Thema her und ich habe bisher alle Bücher der Autorin sehr gemocht. Dieses Buch und das Thema Selbstwertgefühl kamen genau zum richtigen Leben in meinem Leben.Die Autorin hat einen für mich perfekten Roman als Selbsthilfe-Ratgeber geschrieben und ich werde definitiv immer mal wieder zu diesem Buch greifen.Lena hat eine Trennung hinter sich, die wirklich schmerzlich war. Ihr Selbstwert ist am Boden und sie muss wieder auf die Beine kommen. Ihre beste Freundin kennt die Lösung.Agentur Selbstwert sol Lena helfen wieder den richtigen Weg zu ihrem Selbstwert zu finden. Es handelt sich dabei um ein intensives Programm und auch große Herausforderungen sind damit verbunden.Jeden Tag lernt sie wieder ein Stückchen mehr sich anzunehmen und sich auch mal selbst zu loben, was und wie sie ist. Sie holt sich ihre Selbstliebe zurück und erkennt ihren wahren Wert.Dieser kurzweilige Ratgeber ist wirklich gut und ich kann ihn wirklich empfehlen. Die Autorin hat es geschafft eine fiktive Geschichte in einen tollen Ratgeber Roman zu schreiben. Eine große Empfehlung.
Reise näher zum Selbst
Der Roman „Nur du weißt wer du bist: 7 Tage für ein neues Selbst“ von Michaela Wiebusch überzeugt durch die gute Kombination der Geschichte rund um die Protagonistin Lena und wertvollen Tipps und Impulsen zur Arbeit an und mit sich selbst.Lena lernt in 7 Tagen in der Agentur für Selbstwert wichtige Lektionen rund um das Thema Selbstbewusstsein und Selbstfürsorge.Durch die enge Verknüpfung der Geschichte und der Erkenntnisse kann man die Impulse noch besser verstehen und tiefer fühlen.Man kann schnell in die Geschichte eintauchen und der Erzählung folgen.Schön ist auch, dass eher unterschwellig zum nachdenken angeregt wird ohne dass es zu plakativ ist, so bleibt ein bisschen Mitdenken und Mitfühlen beim Leser.Die abschließenden Merksätze am Ende jedes Tags / Themas vertiefen die Arbeit mit sich selbst und hallen lange nach.Wichtig zu wissen ist, dass der Fokus wirklich mehr auf dem Ratgeber-Aspekt denn auf dem Roman liegt!Insgesamt ist es eine schöne und intensive Reise sich selbst zu entdecken und noch besser kennenzulernen.