Nach einer schmerzlichen Trennung ist Lenas Selbstwert am Boden. Ihre beste Freundin kennt die Lösung: Die Agentur für Selbstwert soll Lena helfen, ein neues Selbstbild zu entwickeln. Jeden Tag lernt sie, sich selbst ein Stückchen mehr anzunehmen. So holt sie sich zurück, was sie verloren hat: ihre Selbstliebe.
13,00 €
(0,00 € / )
lieferbar
- Versandkostenfreiin Deutschland
- Schneller VersandLieferung 3-5 Werktage
- Sichere ZahlungSSL-verschlüsselt
Nur du weißt, wer du bist
Nach einer schmerzlichen Trennung ist Lenas Selbstwert am Boden. Ihre beste Freundin kennt die Lösung: Die Agentur für Selbstwert soll Lena helfen, ein neues Selbstbild zu entwickeln. Das intensive Programm stellt sie zwar vor große Herausforderungen, eröffnet ihr aber auch neue Welten. Sie wirft einen Blick in die verborgenen Winkel ihres Herzens, wo sie den Schatten ihrer Vergangenheit begegnet. Jeden Tag lernt sie, sich selbst ein Stückchen mehr anzunehmen und sich für das zu schätzen und zu mögen, was sie ist. So holt sie sich zurück, was sie verloren hat: ihre Selbstliebe. Sie erkennt und erlebt ihren wahren Wert und hat den Mut, das Glück in ihr Leben einzuladen. Das alles geschieht, weil sie selbst es für möglich hält.
»Bestimme deinen eigenen Selbstwert, sonst bestimmen ihn andere für dich!«
Von Michaela Wiebusch ist bei dtv außerdem erschienen:
- ›Im Dorf der Schmetterlinge‹
- ›Das Mosaik meines Lebens‹
- ›Die Wundersammler‹
Bibliografische Daten
1. Auflage
Michaela Wiebusch
Michaela Wiebusch, 1971 geboren, ist Schauspielerin ( ›Stauffenberg‹, ›Zerv - Zeit der Abrechnung‹, ›Ein starkes Team‹, ›Wochenendrebellen‹), Psychologische Beraterin und Paarberaterin. Sie lebt mit ihrer Familie in Berlin.
.jpg?ts=1718191540 "Michaela Wiebusch")
Gisela Goppel
Gisela Goppel, geboren 1980, studierte Design an der Universität der Künste in Berlin und Illustration in Barcelona. Sie arbeitet für internationale Zeitschriften- und Buchverlage und lebt in Regensburg.
5 - 10 von 88 Leserstimme
Selbstfindung ganz einfach
Schon das Cover hat mich sehr stark angesprochen und ich konnte mit den Vögeln bis zum Leuchtturm fliegen. Die gelb - orange und Grüntöne runden das Cover sehr schön ab.Die Geschichte gliedert sich in 7 Kapitel auf. In jedem Kapitel gibt es wiederum ein farbiges Bild und meistens am Ende was Lena gelernt hat.Und genau das empfinde ich als sehr hilfreich für Menschen, die auf der Suche nach sich selbst sind und es noch gar nicht so recht wissen. Die Hauptfigur Lena leidet sehr stark und Liebeskummer und Selbstzweifel. Gut, dass sie sich auf die Reise zu sich selbst einlässt.Für mich ist dieses Buch ein sehr gutes Buch,, um selbst an sich zu arbeiten und an Hand der Geschichte auch zu wissen, worauf es an jedem Tag ankommt.Auch ich habe etwas aus diesem Buch für mich mitgenommen und das ist die Wochentage mal in SELBSTbewusstsein, -Bild, - Liebe, - Verwirklichung, - Verantwortung, - Vertrauen und - Fürsorge.Mal sehen wie lange ich es durchhalten.Ich kann das Buch sehr empfehlen.
Eine Woche mit Dir für Dich
Lena, fast 50, wurde wieder einmal ohne Vorwarnung verlassen. Sie ist am Boden. Ihre beste Freundin empfiehlt ihr einen Kurs bei der `Agentur für Selbstwert´ um sich wieder so zu mögen und zu schätzen wie sie ist. Sich ihre Selbstliebe und ihr Glück zurückzuholen.Das hübsche Cover zusammen mit dem Titel haben meine Neugier geweckt. Man folgt in dieser Geschichte Lena auf ihrem Weg durch eine besondere Woche. Jeder Tag hat ein eigenes Thema und sie bekommt Aufgaben gestellt, die man natürlich auch an sich selbst anwenden kann. Daher enthält dieses Buch einige Botschaften, die auch zum Nachdenken anregen. Der leicht geschriebene Text zeigt Möglichkeiten auf und will nicht belehren. Daher ist es auch kein richtiger Ratgeber, eher ein Roman mit Tipps um zu Dir selbst zu finden. Was mir allerdings gefehlt hat, waren die Umsetzungen in Lenas Alltag nach dieser Woche. Vor allem die 3 Monate, die sie von der Agentur noch begleitet werden sollte. Da hätte ich gerne noch ein paar Aha-Momente mit ihr gehabt.
wie lernt man Selbstliebe?
Das Cover mit den zwei Inseln und Lena finde ich sehr gelungen, auch die Bilder im Buch sind ansprechend und passend zum Inhalt.Dieses Buch hat mich mitgenommen in die Welt von Lena, welche von ihrem Lebensgefährten Maik verlassen wurde und in ein tiefes Loch viel mit Selbstzweifeln und das Gefühl, des nicht geliebt werden.Durch ihre Freundin, die sie auf die Agentur für Selbstwert aufmerksam gemacht hat, lernt Lena in sieben Tagen Stepp by Stepp, ihre Selbstliebe und Selbstachtung zurückzugewinnen.Ich habe auf jeder Seite mit Lena mitgefiebert, auch, dass Lena Ü50 ist und ihr Leben nochmals neu beginnt finde ich toll. Dieses Buch regt zum Nachdenken und Umsetzen an und ist von Michaela Wiebusch toll geschrieben.Ein Ratgeber in Romanform, der Tipps und Anregungen gibt, wie man sich selbst lieben und achten kann. Das Buch ist sehr lebendig geschrieben und von mir gibt es eine klare Kaufempfehlung!
Interessantes Buch
Das Cover und die Beschreibung hatten mich sehr angesprochen, aber ich bin nicht ganz so begeistert wie gedacht. Vielleicht hab ich in der Richtung einfach schon zu viel gelesen. Die Autorin erklärt an Hand von Lena's Geschichte die 7 Stufen zum neuen Selbst ohne belehrend zu sein. Ein Ratgeber verpackt in einer Geschichte, die mich sehr berührt hat. Nach einer Trennung bucht Lena einen Kurs bei der Agentur für Selbstwert. Anfangs hadert sie noch etwas damit, ob das wirklich das Richtige für sie ist. Aber sie lässt sich auf das Experiment ein und nimmt uns mit auf die Reise. 7 Tage, an denen man Lena bei diesem Kurs begleitet. Mir gefällt, dass die Protagonistin hier bereits älter ist. Das zeigt, dass man, egal in welchem Alter, etwas in seinem Leben ändern kann. Übungen und Tipps für den eigenen Alltag. Einfach und doch sehr effektiv. Ein sehr gelungenes und inspirierendes Buch. Leicht zu lesen und die Ratschläge sind sehr gut umzusetzen.
Selbstreflexion
'Nur du weisst, wer du bist - 7 Tage für ein neues Selbst' von Michael Wiebusch ist eine Reise zu sich selbst, in einer ganz anderen Form als sonst. Es ist nämlich kein Ratgeber und doch ein Buch mit ganz vielen persönlichen Momenten und Ratschlägen. Letztlich ist es die Geschichte von Lena, die nach ihrer Trennung versucht wieder Fuss zu fassen. 7 Tage um dem Leben eine neue Chance zu geben, nach vorne zu schauen und anfangen sich wieder selbst zu lieben. Dabei kann Lenas Geschichte auch unsere eigene werden. Denn die Ratschläge werden hier toll beschrieben, man fühlt sich gut aufgehoben und es ist für Jedermann geeignet. Ich bin richtig begeistert von der Buchmischung aus Roman und Ratgeber und kann es daher nur wärmstens empfehlen. Genauso einladend wie das Buchcover und der Leichtigkeit des Sommers, so fühlt man sich danach wenn man einige Tipps beherzigt hat.
Spannend
Die Geschichte hat eine geheimnisvolle, emotionale und tiefgründige Atmosphäre. Sie dreht sich um Identität, Erinnerungen und die Suche nach Wahrheit. Der Roman ist von einer melancholischen, aber auch hoffnungsvollen Stimmung geprägt und beschäftigt sich mit den verborgenen Facetten eines Menschenlebens. Anna Wiebusch schreibt mit Feingefühl und Tiefe. Ihr Stil ist bildhaft, reflektierend und voller emotionaler Nuancen. Die Sprache ist zugänglich, aber poetisch, und zieht die Leserinnen und Leser in die innere Welt der Protagonistin hinein. Nur du weißt, wer du bist ist eine bewegende, spannende Geschichte über Identität, Erinnerung und die Frage, wie sehr die Vergangenheit unser heutiges Ich bestimmt. Der Roman nimmt die Leser mit auf eine emotionale Reise voller Wendungen und Selbstfindung. Ein fesselndes Buch für alle, die tiefgründige und atmosphärische Geschichten lieben.
Selfe Care mal anders erklärt
Suchst Du ein Buch zum Thema Selbstliebe, welches ohne "Du musst oder Du solltest" auskommt, so wirst Du bei Michaela Wiebusch "Nur Du weisst, wer Du bist" fündig. Die Autorin erklärt an Hand von Lena's Geschichte die 7 Stufen zum neuen Selbst ohne belehrend zu sein. Mit einem gewissen Maß an Tragikomik begleiten wir Lena auf dem Weg ihre verlorenen Selbstliebe wiederzufinden. Die Idee einer Agentur für Selbstwert finde ich sehr spannend und man kann für sich selber einiges an Tipps mitnehmen, muss man aber nicht. Ich habe dieses Buch als einen Roman gelesen, allerdings hat er mich schon ins grübeln gebracht bezüglich Selbstannahme und Eigenidentifizierung und das war ja auch der Sinn der Sache. Ratgeber zu diesem Thema, solche die mir sagen wollen wie und was ich anders machen soll, finde ich einfach anstrengend. Hier werden diese Anregungen subtil in der Geschichte verpackt und wirken somit nicht als Dogma für mich. Das empfand ich als sehr erfrischend und somit hilfreich.
Interessant, mit guten Tipps
Das Cover und die Beschreibung hatten mich sehr angesprochen, aber ich bin nicht ganz so begeistert wie gedacht. Vielleicht hab ich in der Richtung einfach schon zu viel gelesen.Lena hat die Orientierung im Leben verloren, nachdem sie drauf kommt, dass Maik ihr Partner sie betrogen hat. In einem Monat steht ihr 50er an, und sie fragt sich, warum jedes Mal ihr das passiert. Da schaltet ihre Freundin die "Agentur für Selbstwert"ein. In der Woche der Selbstfindung lernt Lena sich selbst gut kennen und bemerkt, dass sie einiges ändern muss um ihr Selbstwertgefühl wieder auf Vordermann zu bringen. Ich habe wirklich genau jeden Tag ein Kapitel gelesen, wenn auch nicht in der vorgesehenen Tagesfolge, aber ob man das Buch am Montag oder Freitag startet ist an und für sich ja egal.Mein Fazit: Der Ein oder Anderen hilft das Buch sicher weiter in schwierigen Situationen und man beginnt schon ein wenig selbst zu reflektieren.Die Geschichte ist sehr nett und der Roman selbst hat auch schon einen guten Hintergrund. Ich bin nur leider ein Mensch der zu viel hinterfragt, da komm ich aus meiner Haut nicht raus. Und einiges was die Agentur im Buch organisiert und macht kann so meiner Meinung nach gar nicht stattfinden und funktionieren. Aber da spricht die Skeptikerin aus mir und ich habe auch nicht dazu recherchiert.Auf alle Fälle ein nettes Büchlein zu einem super Preis, das sogar das ein oder andere schöne farbige Bild enthält.
Eine Reise zu sich selbst
Ich habe mich in vielen Teilen dieses Buches wiedergefunden und es hat mir in vielen Dingen die Augen geöffnet. Wie wichtig Selbstliebe ist, um Liebe von Außen zu erfahren. Wie wichtig unser Selbstbild und der Umgang mit uns selbst sind. All das hat Einfluss auf uns selbst und auf unser Umfeld. Wie nehmen wir uns selbst wahr? Wie gehen wir mit uns selbst um?Ein Ratgeber verpackt in einer Geschichte, die mich sehr berührt hat. Nach einer Trennung bucht Lena einen Kurs bei der Agentur für Selbstwert. Anfangs hadert sie noch etwas damit, ob das wirklich das Richtige für sie ist. Aber sie lässt sich auf das Experiment ein und nimmt uns mit auf die Reise. 7 Tage, an denen man Lena bei diesem Kurs begleitet. Mir gefällt, dass die Protagonistin hier bereits älter ist. Das zeigt, dass man, egal in welchem Alter, etwas in seinem Leben ändern kann.Übungen und Tipps für den eigenen Alltag. Einfach und doch sehr effektiv.Ein sehr gelungenes und inspirierendes Buch. Leicht zu lesen und die Ratschläge sind sehr gut umzusetzen.
Sehr bildhaft
Was mir an dem Buch besonders gefällt sind die bildhaften Beispiele und Verbindungen, so kann man sich das Thema besser vorstellen und sich reinversetzen. Zum Beispiel neue Segel hissen, die eigene Insel oder den Schnappschuss. Daran werde ich mich sicherlich erinnern und kann mir das erlernte merken. Auch das Cover und die Bilder im Buch unterstützen dabei. Der Schreibstil ist gut zu verstehen und nicht zu fachlich. Was mich ein klein wenig stört ist die Authenzität, eine Agentur für die man vorerst nichts bezahlen muss? Die vermeintlichen Zufälle wie den Ex ausgerechnet an diesem Abend im selben Restaurant zu treffen oder dass ein potentieller neuer Mann den Ballon findet und auch die so treffenden Träume erscheinen mir etwas unwirklich. Wobei das wohl den jeweiligen Abschnitt unterstreichen soll. Toll finde ich die Unterteilung in Wochentage, daran habe ich mich strikt gehalten, so lässt es sich gut verinnerlichen.