Buch Wir Freitagsmänner und Text Männer und ihre besten Jahre: Sackgasse oder Startrampe?
Buch Wir Freitagsmänner und Text Männer und ihre besten Jahre: Sackgasse oder Startrampe?
Stell Dir vor, dein Leben dauert eine Woche – und heute ist Freitag
Wir Freitagsmänner

Wenn ein Mann bei einem Date gesagt bekommt, dass er älter aussieht als sein brandaktuelles Foto, dann weiß er, die Dinge in seinem Leben laufen nicht gerade toll. So wie bei Henri. Irgendwie geht es ihm okay. Aber irgendwie auch überhaupt nicht: seine Ehe ist Geschichte, die Affäre aber auch. Als sein Hausarzt dann auch noch "die Wechseljahre" bei ihm diagnostiziert, reicht es Henri langsam.

»Eine sehr komische und oft überraschend berührende Geschichte, die eine Menge mit dem richtigen Leben zu tun hat, ... ein Feuerwerk an Pointen, die nie platt oder gar billig daherkommen.« Christine Westermann

»Ich habe neuerdings ein Loch im Bart. Es ist kein großes Loch. Aber wenn man morgens in den Spiegel schaut und einen älteren, müden Herren mit Brille sieht, der ein Loch im Bart hat, dann ist das ein echter Stimmungskiller. Außerdem hat ein Loch etwas Surreales. Was denkt sich ein Körper dabei, wenn er plötzlich im Bart Testläufe für eine Halbglatze veranstaltet?«

Immerhin passt es ganz gut, dass seine Traumfrau Emily als Coach arbeitet. Kann sie ihm helfen? Dummerweise steht Emily privat auf junge Männer. Aber so leicht gibt Henri nicht auf. Er merkt: Er will noch lange nicht aufs Abstellgleis. Und vielleicht sind die Wechseljahre ein Gleiswechsel, den er begrüßen sollte. 

Fragen Sie als Mann in den Wechseljahren nicht nur Ihren Arzt oder Apotheker, sonder auch Ihren besten Freund, Ihre Ex-Frau, Ihren Hund und am Ende sich selbst, was gut für Sie ist. 

Die funkensprühende Gebrauchsanweisung für den Mann in den besten Jahren.

»Ein Buch für alle: Frauen lernen was über Männer. Männer auch.« Christoph-Maria Herbst

Bibliografische Daten
EUR 23,00 [DE] – EUR 23,70 [AT]
ISBN : 978-3-423-28545-2
Erscheinungsdatum: 26.02.2026
2. Auflage
288 Seiten
Format : 12,8 x 21,0 cm
Sprache: Deutsch
Autor*innenporträt
Hans-Gerd Raeth

Hans Gerd Raeth, Jahrgang 1965, studierte Philosophie, Germanistik und Psychologie. Er lebt als freier Autor und Drehbuchautor mit seiner Familie in Berlin und wundert sich schon länger, dass auch in seinem Leben längst Freitag ist.

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10 von 108 Leserstimmen

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ophelia-liest am 16.02.2026 13:02 Uhr

Mit Humor durch den Wechsel

" Wir Freitagsmänner" von Hans- Georg Raeth ist das männliche Pedant zu den ach so zahlreichen Büchern zum Thema weibliche Wechseljahre.Mit unglaublich viel Humor berichtet er von Henri, der Frauen datet,die jünger sind als seine Kinder , oder Frau denkt,er hätte beim Datingportal ein altes Foto von sich eingestellt. Der Hausarzt sagt,er sei in den Wechseljahren und Felix,Henris bester Freund, überwacht das Tun dank einer Überwachungs- App. Felix beschließt, dank eigener Probleme, dass man praktischerweise erstmal zusammen wohnen könnte. Läuft... Würde ich mal sagen.Mir gefällt die Story richtig gut, habe mich bestens unterhalten gefühlt und es geht mal nicht um weibliche Wechseljahre.Auch Mann durchlebt sie.Hier gibt es keinen erhobenen Zeigefinger, keinen Moralapostel,sondern feine Unterhaltung pur.Ein gelungenes Buch.

jessy1968 am 18.02.2026 15:02 Uhr

Ich habe Tränen gelacht!

Schon das Cover hat mich zum Schmunzeln gebracht – als würde es Henri selbst zeigen, wie er mit all seinen Ecken, Kanten und Hoffnungen vor uns steht. Und genau so fühlt sich dieses Buch an: ehrlich, nahbar und zutiefst menschlich. Ein Mit-Fünfzigjähriger, der seine Geschichte erzählt, ohne sich zu verstellen, ohne zu beschönigen – und gerade dadurch so berührend. Von der ersten Seite an hat mich dieser großartige Charakter mitgenommen und ich kam aus dem Lachen nicht mehr heraus. Zwischen all den humorvollen Momenten blitzt so viel Wahrheit auf, dass man unweigerlich innehält. Dieses Buch zeigt, wie chaotisch, komisch und gleichzeitig wunderschön das Leben in der Mitte sein kann.Der Schreibstil ist so locker und lebendig, dass man das Buch nicht mehr aus der Hand legen möchte. Ich wünsche mir unbedingt eine Verfilmung – und Christoph Maria Herbst wäre für mich die perfekte Besetzung. Er könnte diese Mischung aus Humor, Verletzlichkeit und Lebensklugheit wunderbar rüberbringen.Für mich (weiblich, 57 Jahre) ist dieses Buch eines der besten, die ich je gelesen habe. Ein perfektes Geschenk für Männer, die sich in dieser Lebensphase wiederfinden – und für Frauen, die verstehen möchten, dass auch Männer ihre eigenen Umbrüche, Zweifel und Neuanfänge haben.Fazit: Erfrischend ehrlich, (schwarzer) Humor vom feinsten und meine absolute Leseempfehlung für alle in der heißen Phase des Lebens.

katma am 18.02.2026 16:02 Uhr

Wieviel Zeit bleibt uns noch

„Wir Freitagsmänner“ von Hand-Gerd Raeth hat mir außerordentlich gut gefallen. Die Geschichte ist sehr unterhaltsam, witzig und klug. Mir war gar nicht bewusst, dass auch Männer mit den Wechseljahren zu kämpfen haben, aber da wurde ich eines Besseren belehrt. Aber auch ich, als Frau im mittleren Alter, konnte Henris Problemchen und Handlungen sehr gut nachvollziehen. Es geht um den 55jährigen Henri, der seine Ehe in den Sand gesetzt hat und es demzufolge nur gerecht findet, dass seine Frau ihn hat bluten lassen. So gehören Haus und Vermögen nun ihr, während er allein in einer kleinen Mietwohnung lebt. Seine letzte Datingerfahrung war eher lau und nun attestiert ihm sein Hausarzt auch noch, in den Wechseljahren zu sein. Was ein bisschen klingt wie bei Ellen Berg, ist keinesfalls kitschig, realitätsfern und überzogen, es gibt keine nervigen Charaktere, sondern ganz im Gegenteil, ich konnte alle Handelnden gut verstehen, egal ob es sich um die Exfrau handelt, seine Arbeitskollegen oder um Freund Felix. Gerade die Männerfreundschaft hat so etwas Herzliches, Rührendes! Hat mir unheimlich gut gefallen! Henri ist auf der Suche nach Liebe und Sinn. Die Metapher, dass das Leben eine Woche ist, man am Montag geboren wird und am Sonntagabend stirbt, hat mir sehr gut gefallen und auch mich zum Nachdenken angeregt. Henri ist der Freitagsmann und ich als Leserin frage mich automatisch, wo ich stehe, wieviel Zeit mir noch bleibt und mit welchen Inhalten ich diese Zeit füllen will.Henri war für mich ein großartiger Charakter: ehrlich, nahbar, menschlich, mit Ecken und Kanten und sehr sympathisch! Ich musste oft herzlich lachen und doch zeigt uns Raeth viele ernste Wahrheiten auf. Genau diese Mischung macht das Buch so toll! Ich werde es jetzt an meinen Mann weitergeben und freue mich schon darauf, wenn er demnächst beim Lesen laut auflacht. Wunderbar fände ich auch eine Verfilmung!

neo-123 am 04.02.2026 10:02 Uhr

Tolles Buch!

Wir Freitagsmänner – Wer wird denn gleich alt werden ist ein humorvoller und zugleich nachdenklicher Roman über Freundschaft, Zusammenhalt und die kleinen Dramen des Alltags. Hans-Gerd Raeth gelingt es, ernste Themen wie das Älterwerden, Veränderungen im Leben und persönliche Herausforderungen mit viel Leichtigkeit und Witz zu erzählen.Der Schreibstil ist flüssig, unterhaltsam und sehr lebendig. Raeth bringt die Charaktere durch Dialoge und Alltagssituationen authentisch zum Leben. Besonders die Freundesgruppe überzeugt durch ihre Individualität, ihre Eigenheiten und den Zusammenhalt, der sich trotz aller Unterschiede zeigt.Das Buch ist interessant für alle, die Geschichten über Freundschaft, Lebensphasen und persönliche Entwicklung schätzen, ohne dass sie zu ernst oder schwer wirken. Wir Freitagsmänner ist warmherzig, humorvoll und reflektiert – eine klare Empfehlung für Leser*innen, die leichte, aber zugleich tiefgründige Geschichten mögen.

blondy67 am 18.02.2026 19:02 Uhr

Ein Mann in der Mitte des Lebens

Henri ist ein Mann Mitte 50, beruflich sitzt er fest im Sattel, seine Ehe hat er durch eine Affäre in den Sand gesetzt und nun ziept es hier und da. Zeit neu anzufangen.Eine neue Liebe scheint mit der attraktiven Emily möglich, wenn es da nicht diverse Fallstricke gäbe.Helfer in der Not ist der ständig präsente, beste Freund Felix, der sich schließlich bei ihm einquartiert, seine Wohnung optimiert und ihn auch sportlich auf den richtigen Pfad zu lenken versucht.Ich habe bei einem Buch selten so gelacht. Es gibt Formulierungen, die durch ihre feinsinnigen Wortwitz kaum zu toppen sind. Felix ist für mich der heimliche Star des Buches. Wer würde sich nicht so einen besten Freund wünschen? Liebenswert und aufmerksam, aber auch total anstrengend, da er Henri ständig trackt und alle Details zu seinem Leben wissen will.Männer in der Midlife-Crises, durch Wechseljahrsbeschwerden in ihrer Gefühlswelt verloren und im Wissen, daß die Uhr tickt. Denn wenn das Leben in eine Woche gepackt wäre und es Freitag ist, dann spätestens sollte man sich gut überlegen, was man mit der verbleibenden Zeit anfangen möchte.Der Roman ist ein echtes highlight, mit ernstem Hindergrund aber wunderbar und schnoddrig verpackt.Ein Buch das Männer und Frauen anspricht.

sophie h. am 18.02.2026 20:02 Uhr

Sehr unterhaltsam

Stell dir vor, dein Leben dauert eine Woche. An welchem Tag bist du bereits angelangt? Diese Frage muss Henri sich eines Tages stellen, als er in seinem Vollbart Löcher entdeckt. Doch nicht nur diese Bartlöcher machen ihm zu schaffen, sondern auch die Tatsache, dass er für älter gehalten wird, als er ist. Als sein Hausarzt dann die Diagnose stellt, dass Henri in den Wechseljahren ist, muss Henri feststellen, dass in seinem Leben bereits Freitag ist. Geschieden, von der Affäre abserviert und unglücklich verliebt in seine Therapeutin. War es das nun?Schon das Cover springt ins Auge, der Klappentext liest sich gut und auch der Inhalt enttäuscht so ganz und gar nicht. Ein toller Plot, tolle Dialoge, intelligent und mit ganz viel Humor. Keine abgedroschenen Phrasen, sondern tolle Vergleiche. Ich habe das Buch nicht aus der Hand legen können und habe mich köstlich amüsiert. „Wir Freitagsmänner“ ist ein Buch, das man auf jeden Fall gelesen haben sollte!

benni_benni am 02.03.2026 19:03 Uhr

Witz und Tiefgang

Henri Albers ist verzweifelt. Seit seiner Scheidung ist in seinem Privatleben nicht viel los. Bei Dates hat er meistens Pech. Kürzlich sind ihm auch noch Löcher in seinem Bart aufgefallen. Sein Arzt spricht von den Wechseljahren des Mannes und empfiehlt ihm einen kategorischen Lebensstilwandel, in dem sein bester Freund Felix schon längst drin steckt und sich mit Rennradfahren gegen das Älterwerden abstrampelt. "Wir Freitagsmänner" ist das erste Buch, das ich gelesen habe, was es schafft Witz und Tiefgang im Bezug aufs Altern der Männer sinnvoll zu vereinen. Die allgegenwärtigen Probleme und Zipperchen werden nicht ins Lächerliche gezogen, es ist keine Parodie, keine Anklage und kein Fingerzeig, sondern eine stilvolle Unterhaltung mit dem gewissen Feingefühl für die Botschaft hinter den Sorgen. Lesenswert für Männer und Frauen jeder Altersstufe!

mk262 am 16.02.2026 11:02 Uhr

Immer wieder ist Freitag

Schon das Titelbild hat mich gleich in Beschlag genommen. Ja, auch Männer haben ein Recht auf ihre Tage und in diesem Fall dann auch auf die leidigen Wechseljahre. Hat keiner gesagt das es leicht wird im Leben. Der Dachs vor mit dem schicken Anzug zieht gleich die Blicke auf sich, mal ganz was anderes. Ein toller humorvoller Schreibstill der einen immer wieder zum Lachen bring. Henri macht einen sehr kompetenten und glaubwürdigen Eindruck auf mich. Bei vielen Beschreibungen war ich voll auf seiner Seite und konnte Ihn sehr gut verstehen. Warum soll es nur uns Frauen Probleme bereiten wenn wir älter werden. So plagen ihn immer wieder keine Zipperlein und nicht nur diese sondern auch im Kopf spielt sich das älter werde immer öfter in den Vordergrund. Wir durch leben mit ihm seinen ganz normalen Alltag. Hier wird nichts schön geredet oder nur in Rosawolken getaucht. Man bekommt als Frau auch mal ein paar Einblicke wie es den Männern geht und man kann Sie auch besser verstehen. Man kann sich hier einiges am Lebensstoff mitnehmen und versteht die Männer auch ein bisschen besser mit ihren Sorgen und Nöten.

brauneye am 02.03.2026 10:03 Uhr

Sehr amüsant

Zum Inhalt:Henri, gefühlt ein Mann in den besten Jahren, bekommt bei einem Date gesagt, dass er älter als sein Foto aussieht, dann eröffnet ihm sein Arzt auch noch, dass er in den Wechseljahren ist. Es läuft gerade nicht gut für ihn, Ehe und auch seine Affäre zu Ende. Da reicht es Henri, das will er nicht hinnehmen und da seine Traumfrau als Coach arbeitet, doch die Gelegenheit. Meine Meinung: Wie heißt es doch immer so schön: Männer werden nicht älter, sondern interessanter oder doch nicht? In wirklich amüsanter Art und Weise lernen wir Henri und sein Leben kennen, sei es privat oder auch in seinem Job, vor allem aber auch in gesundheitlicher Hinsicht. Absolut gerissen hat es mich als er mit Kajal versucht, die entstehenden Löcher in seinem Bart zu kaschieren. Insgesamt ist das Buch einfach unterhaltsam und macht Spaß. Ich hatte die Hörbuchversion, die sehr gut gelesen war.Fazit:Sehr amüsant

magdas_buecherwelt am 10.03.2026 07:03 Uhr

Herrlich amüsant

Wir Freitagsmänner von Hans-Gerd Raeth habe ich hauptsächlich gehört, großartig eingelesen von Christoph-Maria Herbst. Ich kann mir niemanden vorstellen, der Henris Geschichte besser vorlesen kann, es ist ein perfect Match. Henri, 55, arbeitet in der Personalabteilung einer Zeitungsredaktion. Er lebt getrennt von seiner Frau, die beiden haben zwei erwachsene Kinder. Henris Sohn Martin hat von seinem Urlaub in den rumänischen Karpaten einen Hund mitgebracht und ihn bei Henri gelassen, als er nach Amerika ausgewandert ist. Das ist mittlerweile fünf Jahre her und Henri und Bobby haben sich gut aufeinander eingespielt. Nach einem Check-up erfährt Henri, dass er in den Wechseljahren ist (bei Männern Andropause genannt). Sein Arzt rät ihm zu Kraft- und Ausdauersport, gesunder Ernährung und dem völligen Verzicht auf Alkohol und Zigaretten, außerdem verschreibt er ihm eine Reihe von Medikamenten.Als Henri eines Abends per Zufall die Bekanntschaft der Psychologin Emily Laurent macht, ist es um ihn geschehen. Er will sie unbedingt wiedersehen, und gibt sich als ein potentieller Patient aus. In der ersten Therapiestunde stellt er fest, dass er sich in seinem Leben an einem Freitag befindet (die Geburt und die frühe Kindheit war am Montag, das Ende des Lebens folgt am Sonntagabend). Er rafft sich zu einer Probestunde im Fitnessstudio auf, und Emily bittet ihn, im Park einen Baum zu umarmen. Natürlich wird er dabei von seinem größten Konkurrenten um den Job des Chefredakteurs beobachtet. Dieser sucht einen Nachfolger, da er sich in Frührente verabschieden will. „Du hast einen Herzstammtisch? Ja. Unsere Gruppe heißt: Stent by Me. Und Stent ist so geschrieben, wie ich befürchte, dass es geschrieben ist?“ (S. 199)Ich habe mit den Freitagsmännern und Christoph Maria Herbst sehr viel gelacht. Besonders die Stellen, an denen der rumänische Straßenhund erwähnt wird, haben es mir angetan: „Obwohl mir klar ist, dass Bobby niemals eine Pfote auf amerikanischen Boden setzen wird, tut Martin immer noch so, als wäre das keineswegs eine beschlossene Sache. Er behauptet, dass sich sein neuer Hund Monty – ein putziger schneeweißer Terrier, knuffig, süß, anhänglich, fotogen und je nach Jahreszeit als Osterhase, Rentier oder Halloween-Hexe verkleidet – und Bobby schnell aneinander gewöhnen würden. Ich bin überzeugt davon, dass Bobby den knuffigen Monty im Garten verscharren würde, als eiserne Ration für schlechte Zeiten.“ (S. 93)Oder Henris Gedanken über Sex damals und heute: „Wenn du damals diskret mit deiner Nachhilfelehrerin oder der Frau vom Pastor eine Affäre anfingst und die Sache aufflog, dann sah dein Leben schnell so aus wie dieses Gemälde von Hieronymus Bosch, wo splitternackte Sünder mit Trompeten im Hintern von Dämonen in die Hölle gezerrt werden.“ (S. 106)Wir Freitagsmänner ist eine Komödie, über die ich mich herrlich amüsiert habe. Kurzweilig und unterhaltsam hat sie mich den Alltag und das Weltgeschehen für einige schöne Stunden vergessen lassen.

Veranstaltungen & Medientermine

Veranstaltung

Hans-Gerd Raeth liest aus ›Wir Freitagsmänner‹

27.08.2026
19:30 Uhr (CEST)
Leuenhagen & Paris
Lister Meile 39
30161 Hannover
Veranstaltung

Hans-Gerd Raeth liest aus ›Wir Freitagsmänner‹

09.10.2026
19:00 Uhr (CEST)
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Lobbericher Str 1
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14.11.2026
10:30 Uhr (CEST)
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25.11.2026
19:30 Uhr (CEST)
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Engerstraße 36 ·
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