Buch Wir Freitagsmänner und Text Männer und ihre besten Jahre: Sackgasse oder Startrampe?
Buch Wir Freitagsmänner und Text Männer und ihre besten Jahre: Sackgasse oder Startrampe?
Stell Dir vor, dein Leben dauert eine Woche – und heute ist Freitag
Wir Freitagsmänner

Wenn ein Mann bei einem Date gesagt bekommt, dass er älter aussieht als sein brandaktuelles Foto, dann weiß er, die Dinge in seinem Leben laufen nicht gerade toll. So wie bei Henri. Irgendwie geht es ihm okay. Aber irgendwie auch überhaupt nicht: seine Ehe ist Geschichte, die Affäre aber auch. Als sein Hausarzt dann auch noch "die Wechseljahre" bei ihm diagnostiziert, reicht es Henri langsam.

Die funkensprühende Gebrauchsanweisung für den Mann in den besten Jahren.

»Ich habe neuerdings ein Loch im Bart. Es ist kein großes Loch. Aber wenn man morgens in den Spiegel schaut und einen älteren, müden Herren mit Brille sieht, der ein Loch im Bart hat, dann ist das ein echter Stimmungskiller. Außerdem hat ein Loch etwas Surreales. Was denkt sich ein Körper dabei, wenn er plötzlich im Bart Testläufe für eine Halbglatze veranstaltet?«

Immerhin passt es ganz gut, dass seine Traumfrau Emily als Coach arbeitet. Kann sie ihm helfen? Dummerweise steht Emily privat auf junge Männer. Aber so leicht gibt Henri nicht auf. Er merkt: Er will noch lange nicht aufs Abstellgleis. Und vielleicht sind die Wechseljahre ein Gleiswechsel, den er begrüßen sollte. 

Fragen Sie als Mann in den Wechseljahren nicht nur Ihren Arzt oder Apotheker, sonder auch Ihren besten Freund, Ihre Ex-Frau, Ihren Hund und am Ende sich selbst, was gut für Sie ist. 

Männer im gewissen Alter brauchen keinen neuen Anstrich, sondern dieses Buch!

»Ein Buch für alle: Frauen lernen was über Männer. Männer auch.« Christoph-Maria Herbst

Bibliografische Daten
EUR 23,00 [DE] – EUR 23,70 [AT]
ISBN : 978-3-423-28545-2
Erscheinungsdatum: 26.02.2026
2. Auflage
288 Seiten
Format : 12,8 x 21,0 cm
Sprache: Deutsch
Autor*innenporträt
Hans-Gerd Raeth

Hans Gerd Raeth, Jahrgang 1965, studierte Philosophie, Germanistik und Psychologie. Er lebt als freier Autor und Drehbuchautor mit seiner Familie in Berlin und wundert sich schon länger, dass auch in seinem Leben längst Freitag ist.

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10 von 105 Leserstimmen

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benni_benni am 02.03.2026 18:03 Uhr

Witz und Tiefgang

Henri Albers ist verzweifelt. Seit seiner Scheidung ist in seinem Privatleben nicht viel los. Bei Dates hat er meistens Pech. Kürzlich sind ihm auch noch Löcher in seinem Bart aufgefallen. Sein Arzt spricht von den Wechseljahren des Mannes und empfiehlt ihm einen kategorischen Lebensstilwandel, in dem sein bester Freund Felix schon längst drin steckt und sich mit Rennradfahren gegen das Älterwerden abstrampelt. "Wir Freitagsmänner" ist das erste Buch, das ich gelesen habe, was es schafft Witz und Tiefgang im Bezug aufs Altern der Männer sinnvoll zu vereinen. Die allgegenwärtigen Probleme und Zipperchen werden nicht ins Lächerliche gezogen, es ist keine Parodie, keine Anklage und kein Fingerzeig, sondern eine stilvolle Unterhaltung mit dem gewissen Feingefühl für die Botschaft hinter den Sorgen. Lesenswert für Männer und Frauen jeder Altersstufe!

katma am 18.02.2026 15:02 Uhr

Wieviel Zeit bleibt uns noch

„Wir Freitagsmänner“ von Hand-Gerd Raeth hat mir außerordentlich gut gefallen. Die Geschichte ist sehr unterhaltsam, witzig und klug. Mir war gar nicht bewusst, dass auch Männer mit den Wechseljahren zu kämpfen haben, aber da wurde ich eines Besseren belehrt. Aber auch ich, als Frau im mittleren Alter, konnte Henris Problemchen und Handlungen sehr gut nachvollziehen. Es geht um den 55jährigen Henri, der seine Ehe in den Sand gesetzt hat und es demzufolge nur gerecht findet, dass seine Frau ihn hat bluten lassen. So gehören Haus und Vermögen nun ihr, während er allein in einer kleinen Mietwohnung lebt. Seine letzte Datingerfahrung war eher lau und nun attestiert ihm sein Hausarzt auch noch, in den Wechseljahren zu sein. Was ein bisschen klingt wie bei Ellen Berg, ist keinesfalls kitschig, realitätsfern und überzogen, es gibt keine nervigen Charaktere, sondern ganz im Gegenteil, ich konnte alle Handelnden gut verstehen, egal ob es sich um die Exfrau handelt, seine Arbeitskollegen oder um Freund Felix. Gerade die Männerfreundschaft hat so etwas Herzliches, Rührendes! Hat mir unheimlich gut gefallen! Henri ist auf der Suche nach Liebe und Sinn. Die Metapher, dass das Leben eine Woche ist, man am Montag geboren wird und am Sonntagabend stirbt, hat mir sehr gut gefallen und auch mich zum Nachdenken angeregt. Henri ist der Freitagsmann und ich als Leserin frage mich automatisch, wo ich stehe, wieviel Zeit mir noch bleibt und mit welchen Inhalten ich diese Zeit füllen will.Henri war für mich ein großartiger Charakter: ehrlich, nahbar, menschlich, mit Ecken und Kanten und sehr sympathisch! Ich musste oft herzlich lachen und doch zeigt uns Raeth viele ernste Wahrheiten auf. Genau diese Mischung macht das Buch so toll! Ich werde es jetzt an meinen Mann weitergeben und freue mich schon darauf, wenn er demnächst beim Lesen laut auflacht. Wunderbar fände ich auch eine Verfilmung!

blondy67 am 18.02.2026 18:02 Uhr

Ein Mann in der Mitte des Lebens

Henri ist ein Mann Mitte 50, beruflich sitzt er fest im Sattel, seine Ehe hat er durch eine Affäre in den Sand gesetzt und nun ziept es hier und da. Zeit neu anzufangen.Eine neue Liebe scheint mit der attraktiven Emily möglich, wenn es da nicht diverse Fallstricke gäbe.Helfer in der Not ist der ständig präsente, beste Freund Felix, der sich schließlich bei ihm einquartiert, seine Wohnung optimiert und ihn auch sportlich auf den richtigen Pfad zu lenken versucht.Ich habe bei einem Buch selten so gelacht. Es gibt Formulierungen, die durch ihre feinsinnigen Wortwitz kaum zu toppen sind. Felix ist für mich der heimliche Star des Buches. Wer würde sich nicht so einen besten Freund wünschen? Liebenswert und aufmerksam, aber auch total anstrengend, da er Henri ständig trackt und alle Details zu seinem Leben wissen will.Männer in der Midlife-Crises, durch Wechseljahrsbeschwerden in ihrer Gefühlswelt verloren und im Wissen, daß die Uhr tickt. Denn wenn das Leben in eine Woche gepackt wäre und es Freitag ist, dann spätestens sollte man sich gut überlegen, was man mit der verbleibenden Zeit anfangen möchte.Der Roman ist ein echtes highlight, mit ernstem Hindergrund aber wunderbar und schnoddrig verpackt.Ein Buch das Männer und Frauen anspricht.

neo-123 am 04.02.2026 09:02 Uhr

Tolles Buch!

Wir Freitagsmänner – Wer wird denn gleich alt werden ist ein humorvoller und zugleich nachdenklicher Roman über Freundschaft, Zusammenhalt und die kleinen Dramen des Alltags. Hans-Gerd Raeth gelingt es, ernste Themen wie das Älterwerden, Veränderungen im Leben und persönliche Herausforderungen mit viel Leichtigkeit und Witz zu erzählen.Der Schreibstil ist flüssig, unterhaltsam und sehr lebendig. Raeth bringt die Charaktere durch Dialoge und Alltagssituationen authentisch zum Leben. Besonders die Freundesgruppe überzeugt durch ihre Individualität, ihre Eigenheiten und den Zusammenhalt, der sich trotz aller Unterschiede zeigt.Das Buch ist interessant für alle, die Geschichten über Freundschaft, Lebensphasen und persönliche Entwicklung schätzen, ohne dass sie zu ernst oder schwer wirken. Wir Freitagsmänner ist warmherzig, humorvoll und reflektiert – eine klare Empfehlung für Leser*innen, die leichte, aber zugleich tiefgründige Geschichten mögen.

sophie h. am 18.02.2026 19:02 Uhr

Sehr unterhaltsam

Stell dir vor, dein Leben dauert eine Woche. An welchem Tag bist du bereits angelangt? Diese Frage muss Henri sich eines Tages stellen, als er in seinem Vollbart Löcher entdeckt. Doch nicht nur diese Bartlöcher machen ihm zu schaffen, sondern auch die Tatsache, dass er für älter gehalten wird, als er ist. Als sein Hausarzt dann die Diagnose stellt, dass Henri in den Wechseljahren ist, muss Henri feststellen, dass in seinem Leben bereits Freitag ist. Geschieden, von der Affäre abserviert und unglücklich verliebt in seine Therapeutin. War es das nun?Schon das Cover springt ins Auge, der Klappentext liest sich gut und auch der Inhalt enttäuscht so ganz und gar nicht. Ein toller Plot, tolle Dialoge, intelligent und mit ganz viel Humor. Keine abgedroschenen Phrasen, sondern tolle Vergleiche. Ich habe das Buch nicht aus der Hand legen können und habe mich köstlich amüsiert. „Wir Freitagsmänner“ ist ein Buch, das man auf jeden Fall gelesen haben sollte!

yvonnchen am 28.02.2026 14:02 Uhr

Absolute Leseempfehlung

Ich habe selten bei einem Buch so viel gelacht wie bei diesem hier. Hans-Gerd Raeth hat mit "Wir Freitagsmänner" ein echtes Gute-Laune-Paket geschnürt, das ich kaum aus der Hand legen konnte.Das Cover sieht einladend aus, ist farbenfroh und passt perfekt zum humorvollen Unterton des Buches. Es wirkt modern und hebt sich angenehm von "staubigen" Ratgebern zum Thema Alter ab.Das Thema "Älterwerden" wird hier nicht als Problem, sondern als Abenteuer mit einem Augenzwinkern behandelt. Die Geschichte der Freitagsmänner ist echt super umgesetzt. Es geht um Freundschaft, Zusammenhalt und die Erkenntnis, dass man für Unsinn nie zu alt ist. Die Mischung aus Alltagssituationen und überspitzter Komik trifft genau ins Schwarze.Hans-Gerd Raeth schreibt so, dass es sich leicht und flüssig lesen lässt. Ich habe beim Lesen echt gelacht.Die Freitagsmänner sind das Herzstück des Buches. Die Charaktere wirken total echt. Ihre Macken, ihre Dialoge und wie sie mit den Tücken des Alters umgeht – einfach herrlich authentisch. Fazit: Ein echt tolles Buch! Wenn du mal wieder richtig herzlich lachen willst und eine positive Sicht auf das Älterwerden suchst, dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Ich kann das Buch nur empfehlen!

mk262 am 16.02.2026 10:02 Uhr

Immer wieder ist Freitag

Schon das Titelbild hat mich gleich in Beschlag genommen. Ja, auch Männer haben ein Recht auf ihre Tage und in diesem Fall dann auch auf die leidigen Wechseljahre. Hat keiner gesagt das es leicht wird im Leben. Der Dachs vor mit dem schicken Anzug zieht gleich die Blicke auf sich, mal ganz was anderes. Ein toller humorvoller Schreibstill der einen immer wieder zum Lachen bring. Henri macht einen sehr kompetenten und glaubwürdigen Eindruck auf mich. Bei vielen Beschreibungen war ich voll auf seiner Seite und konnte Ihn sehr gut verstehen. Warum soll es nur uns Frauen Probleme bereiten wenn wir älter werden. So plagen ihn immer wieder keine Zipperlein und nicht nur diese sondern auch im Kopf spielt sich das älter werde immer öfter in den Vordergrund. Wir durch leben mit ihm seinen ganz normalen Alltag. Hier wird nichts schön geredet oder nur in Rosawolken getaucht. Man bekommt als Frau auch mal ein paar Einblicke wie es den Männern geht und man kann Sie auch besser verstehen. Man kann sich hier einiges am Lebensstoff mitnehmen und versteht die Männer auch ein bisschen besser mit ihren Sorgen und Nöten.

doralupin am 01.03.2026 18:03 Uhr

Humorvoll gelesen

4,5 SterneWenn ein Mann bei einem Date gesagt bekommt, dass er älter aussieht als sein brandaktuelles Foto, dann weiß er, die Dinge in seinem Leben laufen nicht gerade toll. So wie bei Henri. Irgendwie geht es ihm okay. Aber irgendwie auch überhaupt nicht: seine Ehe ist Geschichte, die Affäre aber auch. Als sein Hausarzt dann auch noch "die Wechseljahre" bei ihm diagnostiziert, reicht es Henri langsam.Immerhin passt es ganz gut, dass seine Traumfrau Emily als Coach arbeitet. Kann sie ihm helfen? Dummerweise steht Emily privat auf junge Männer. Aber so leicht gibt Henri nicht auf. Er merkt: Er will noch lange nicht aufs Abstellgleis. Und vielleicht sind die Wechseljahre ein Gleiswechsel, den er begrüßen sollte.Der Schreibstil ist frisch und locker und sehr humorvoll, ich hatte daher überhaupt keine Probleme in die Geschichte hineinzufinden. DIe Geschichte ist ganz klar darauf ausgelegt Spaß zu haben und den Leser oder Hörer zum Lachen zu bringen, dabei vorallem das Thema älter werden bei Männern aufs Korn zu nehmen. Die Geschichte hat aber auch einige emotionale Momente, die ich sehr schön gefunden habe.Ich mochte den Protagonisten gerne und habe ihn auf dem Weg gerne begleitet, er war teilweise aber auch wirklich allzu naiv und gutgläubig, vorallem wenn es um das ehemalige Haus von ihm und seiner Exfrau geht. Überhaupt war seine Exfrau wirklich unglaublich egoistisch gezeichnet und das sie ihren Kinder so gar nichts gönnt, hat mich etwas traurig gestimmt und hat mir wirklich keinen Spaß gemacht zu hören, ich fand das nicht lustig sondern zutiefst abstoßend.Ansonsten war die Geschichte aber ein richtig toller Hörspaß und am Ende fiebert man so richtig mit wie die Geschichte endet! Klasse geschrieben.Herausragend hat aber auch der Sprecher das Hörbuch gelesen und deshalb würde ich bei dieser Geschichte tatsächlich auch ganz klar das Hörbuch empfehlen, denn Christoph Maria Herbst reisst es einfach nochmal etwas mehr raus und liest einfach FANTASTISCH!

ophelia-liest am 16.02.2026 12:02 Uhr

Mit Humor durch den Wechsel

" Wir Freitagsmänner" von Hans- Georg Raeth ist das männliche Pedant zu den ach so zahlreichen Büchern zum Thema weibliche Wechseljahre.Mit unglaublich viel Humor berichtet er von Henri, der Frauen datet,die jünger sind als seine Kinder , oder Frau denkt,er hätte beim Datingportal ein altes Foto von sich eingestellt. Der Hausarzt sagt,er sei in den Wechseljahren und Felix,Henris bester Freund, überwacht das Tun dank einer Überwachungs- App. Felix beschließt, dank eigener Probleme, dass man praktischerweise erstmal zusammen wohnen könnte. Läuft... Würde ich mal sagen.Mir gefällt die Story richtig gut, habe mich bestens unterhalten gefühlt und es geht mal nicht um weibliche Wechseljahre.Auch Mann durchlebt sie.Hier gibt es keinen erhobenen Zeigefinger, keinen Moralapostel,sondern feine Unterhaltung pur.Ein gelungenes Buch.

glückliche am 15.02.2026 17:02 Uhr

Ist denn heute schon Freitag?

Ich bin zwar kein Mann, dennoch haben mich der Titel und der Klappentext angesprochen. Und ich wurde nicht enttäuscht.Der Roman von Hans-Gerd Raeth ist unglaublich leicht, unterhält wunderbar und greift dabei dennoch wichtige Alltagsthemen auf. So geht es um das Älterwerden, um Wechseljahre, Untreue, Trennungen. Es geht aber auch um die Liebe, um Vertrauen und um Freundschaft. Natürlich kommen auch Beruf, Karriere, Work-Life-Balance, Gesundheit und Krankheit vor. Und das alles wunderbar locker und mit einem Humor, der genau der meine ist. Mein Mann ist des Öfteren zusammengezuckt, wenn ich ohne Vorwarnung laut losgelacht oder geprustet habe. Es ist aber alles auch so schön erzählt. Ich konnte das Buch kaum aus der Hand legen.Auch was es mit dem Freitag auf sich hat, ist eine interessante Frage. Lest darüber gern im Buch.Mir haben auch die Vergleiche, die der „Freitagsmann“ Henri, die Hauptperson in der Geschichte, in Richtung der achtziger Jahre anstellt, sehr gefallen. Was hat sich nicht alles verändert in dieser Zeit.Das Buch unterhält nicht nur hervorragend, es lädt auch zum Nachdenken und Reflektieren ein.

Veranstaltungen & Medientermine

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Hans-Gerd Raeth liest aus ›Wir Freitagsmänner‹

23.04.2026
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Hans-Gerd Raeth liest aus ›Wir Freitagsmänner‹

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Hans-Gerd Raeth liest aus ›Wir Freitagsmänner‹

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Hans-Gerd Raeth liest aus ›Wir Freitagsmänner‹

14.11.2026
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Aktuelle Rezensionen

Pressestimmen

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Eine sehr komische und oft überraschend berührende Geschichte, die eine Menge mit dem richtigen Lebe...n zu tun hat. (…) Für Männer, aber auch für Frauen, die etwas über Männer lernen wollen. Und eben für alle, die Lust auf ein unterhaltsames Buch haben. mehr weniger

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Seit Miranda Julys Buch ›Auf allen vieren‹ aus dem Jahr 2024 ist etwa alle paar Wochen ein neuer Rom...an über die Wechseljahre erschienen, wobei nebenbei natürlich immer auch ein kleiner Kampf gegen Vorurteile oder Tabus oder ganz allgemein die Gesellschaft geführt wird. Mit ›Wir Freitagsmänner‹ von Hans-Gerd Raeth gibt es jetzt endlich einen solchen Roman für den Mann. Der und seine Probleme wollen schließlich genauso beachtet werden. mehr weniger

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